sábado, 7 de julio de 2012

Los hombres gordos duran más durante el sexo

Durante el estudio se registró el IMC de más de 100 pacientes que requerían tratamiento para la eyaculación precoz, y se comparó con el de otros 100 pacientes de sexo masculino, que no tenían este problema. Según los resultados, quienes padecían de eyaculación precoz eran más delgados y reportaron los IMC más bajos.
La eyaculación precoz es una patología definida como la incapacidad de controlar el reflejo eyaculatorio, presentada en diferentes grados. Para todos existe tratamiento.
“Los hombres gordos duran más tiempo en la cama” Nos explica el experto en Salud Sexual Masculina el Dr. José Pablo Saffón director del Boston Medical Group en Colombia.
Los hombres con mayor grasa corporal presentan un nivel más alto de la hormona sexual oestradiol, la cual desensibiliza los receptos (5-HT) encargados de controlar el tiempo de la eyaculación.
Para el Dr. Saffón estos resultados aportan al entendimiento de la razón de la eyaculación precoz, pero no concluyen que la obesidad sea recomendable en ningún caso.
“Es importante explicar que la obesidad aumenta el riesgo de muchas  enfermedades incluida la disfunción eréctil. De nada sirve durar más en las relaciones sexuales si no puede lograr una erección.” Afirma el Dr. José Pablo Saffón.






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sábado, 30 de junio de 2012

10 acciones de “mal gusto” que te dejan sin sexo



Sabemos bien la importancia del sexo en una relación de pareja, por lo que durante los momentos íntimos deben cuidarse varios aspectos para que éstos tengan el efecto deseado y se disfruten al máximo.
Sin embargo, no todo lo que debemos cuidar para tener relaciones sexuales placenteras o incluso tenerlas, se encuentra a la hora de estar en la cama, sino que también nuestros hábitos personales son importantes, pues del trato diario es como empieza a surgir la pasión.
1. Ser descuidado. Una mujer o un hombre desarreglado desalienta a cualquiera; no se trata de tener todos los accesorios y la mejor ropa encima, sino de demostrar interés en tu persona. Está bien que muchos dicen que la belleza es mejor natural, pero tampoco hay que abusar.
2. Malos modales. Este punto aplica sobre todo cuando se está en una cita romántica o una cena importante. Sorber las bebidas, comer con la boca abierta, hablar con la boca llena o soltar carcajadas escandalosas son de los detalles que fácilmente acaban con la pasión de cualquiera.
3. Querer demasiados abrazos. Es importante respetar el espacio vital de tu pareja; querer abrazarla a cada instante sin importar el momento ni el lugar, lo único que le hará pensar es que lo que más te interesa es estar en la cama con ella. Recuerda que el sexo es un complemento de la relación, no lo es todo.
4. Flatulencias. El cuerpo humano a veces traiciona en los momentos menos adecuados, por lo que es normal que se escape un gas tanto en la vida cotidiana como al momento de tener sexo.
Pero si tu gusto por dejar salir una flatulencia es parte de tu personalidad, estás en problemas; una cosa es un accidente y otra que no te importe incomodar a la persona con quien estás.
5. No cerrar la puerta del baño. Cuando ya estás viviendo temporal o permanentemente con tu pareja, es común que ciertos hábitos que a nosotros no nos molestaban, a ella sí lo hagan.
Son varios los hombres y las mujeres que cuando van al baño, por considerar que harán lo debido rápidamente y que nadie los verá, no cierran la puerta. Lo mejor es siempre cerrarla, porque nunca sabes cuándo tu pareja pase por el baño y pueda verte, ocasionando un momento incómodo para ambos.
6. Eructar. No es necesario explicar mucho este punto, quien crea que eructar sin cuidado es algo divertido está totalmente equivocado. No sólo se trata de un acto de mala educación, sino que puede eliminar el libido en cualquier momento.
7. Ropa interior inadecuada. Si en el momento íntimo, cuando ambos empiezan a despojarse de la ropa, uno de los dos se percata que el otro viste ropa íntima sucia, desgastada, con motivos o colores de mal gusto o de talla más grande o más pequeña, es seguro que la pasión se termine en ese instante.
8. Mala higiene. Una apariencia desaseada pero más que eso, despedir malos olores, es un mata pasiones difícil de resolver pero fácil de evitar. No se te ocurra estar con tu pareja sabiendo que no te has bañado, que olvidaste usar desodorante o que no has podido lavarte los dientes.
9. Decir otro nombre. Mencionar a tu ex cuando estás con tu pareja es un mata pasiones aniquilante; lo más probable es que esto ocasione hasta la separación definitiva.
Quizá tu pareja logre perdonarlo si la relación está iniciando y sabe que tuviste una relación larga con tu ex, pero después de tiempo lo tomará como un signo de infidelidad o de que en el fondo realmente no te importa.
10. El teléfono celular. Gracias a la llegada de los smartphones, ahora tenemos un enorme abanico de opciones para entretenernos con nuestro teléfono móvil, sin embargo, no hay que abusar de la atención que le ponemos a la tecnología, pues sería muy desagradable que incluso durante la relación sexual interrumpieras el ritmo por ver quién te escribió un correo o te mencionó en Twitter.


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miércoles, 27 de junio de 2012

¿Por qué gimen las mujeres durante el orgasmo? No lo podrá creer

Un estudio sobre las conductas sexuales de las mujeres realizado en Gran Bretaña reveló por qué las mujeres gimen durante el orgasmo.
La investigación de la Universidad de Central Lancashire, descubrió que más de un cuarto de las mujeres gimen habitualmente durante el sexo, pero no por placer, sino para manipular a su pareja.
La idea, sostiene el estudio, es hacerle creer que ha alcanzado la cúspide sexual, con el fin de influir en la situación a su beneficio.
Los resultados corresponden a la aplicación de un cuestionario a 71 mujeres de edades comprendidas entre los 18 y los 48 años. Ellas debían responder una serie de preguntas divididas en categorías como “dar ayes-gemir”, “dar alaridos-gritar”, palabras como “sí” o “más” y palabras “comando de instrucción”.
Cuatro de cada cinco mujeres fingían utilizando los gemidos aproximadamente la mitad de las veces que eran incapaces de llegar al orgasmo y así acelerar el proceso debido a la fatiga, el aburrimiento o las molestias en vez de ser una expresión directa de la excitación sexual.
El estudio también reveló que las mujeres experimentan los orgasmos más comúnmente durante la “previa” en lugar de durante el acto sexual en sí.







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viernes, 22 de junio de 2012

Tips sexuales de ellas para ellos

Reflotar el deseo, desarrollar el erotismo, descubrir nuestro costado sensual… Mucho de lo que se escribe sobre sexualidad, en general, va dirigido a las mujeres. Pero lo cierto es que los varones necesitan, tal vez más que nosotras, ideas y sugerencias para estimular el placer y el erotismo a fin de aliviar el peso de creer que sólo con su miembro viril nos complacen.
A nosotras se nos ofrece un sinfín de ideas y sugerencias para satisfacerlos y, por qué no, también autosatisfacernos. Utilizar lencería erótica, desarrollar juegos de roles, implementar técnicas de seducción, generar ambientes sexualmente propicios con música y perfumes, qué palabras utilizar para activar el deseo y las fantasías, cómo acariciar el cuerpo de su compañero y más, mucho más…
Por lo general son excelentes consejos para enriquecer el encuentro y disfrutar del sexo evitando la monotonía y el aburrimiento. Darse el permiso de disfrutar y compartir haciendo de este encuentro un momento único, es el objetivo de muchas personas y también el de las notas que se elaboran para ayudar y desterrar tabúes sexuales.
Por otro lado, fuimos -y somos- las mujeres, las destinatarias de la información y el uso de los métodos anticonceptivos, muchas veces aceptando la responsabilidad total sobre dicho cuidado. Pero esto no nos obligara, también, a hacernos cargo –exclusivamente- de satisfacer al varón y de desarrollar todas las técnicas posibles para hacer del sexo, buen sexo.
Ellos en la cama
Lo cierto es que los varones necesitan, tal vez más que las mujeres, ideas y sugerencias para estimular el placer y el erotismo, aliviando así el peso de creer que sólo con el miembro viril y su excelente rendimiento nos pueden complacer. Los hombres no nacen sabiendo y, como todos, se aprende con la experiencia. Y qué mejor si los roles en el ejercicio y el aprendizaje de la sexualidad son compartidos.
Aquí van algunos tips
-Antes que nada, te sugiero que estés atento a las señales que ella te viene dando. Seguramente ya te ha dicho lo que le gustaría, lo que desea, sueña y espera de vos. Actuá antes de que estos pedidos se transformen en reclamos. ¡Escuchalos y ponelos en práctica ya!
-Animate a utilizar ropa íntima diferente a la habitual. Boxers con dibujos delicados y diseños sensuales que marquen y resalten tus atributos. Podés ayudarte viendo fotos de publicidades de ropa interior y deportiva masculina.
-Sorprendela preparando una comida y un ambiente que a ella le guste. Perfumes, velas, música que active la sensualidad de ambos.
-Pasala a buscar para una salida “secreta”. No le avises todo lo que planeaste. LLevala a los lugares que sabés que le van a gustar y sorprendela a cada paso.
-Organizá un viajecito, una salida de fin de semana. Seguramente podrás encontrar una cabaña cálida, confortable y tranquila. Cambiar de lugar puede ser muy estimulante.
- Jueguen al Spa. Esta vez ella será la que reciba todos los mimos, las caricias y las palabras sensuales y eróticas. Una bata para ella y un lugar preparado para masajes, aceites, caricias insinuantes que anticipen lo que vendrá.
-Escribí una carta breve que exprese tus fantasías y deseos junto con la promesa de cumplirlos muy pronto con ella.
-Sorprendela con un regalo cuando no coincida con ninguna fecha especial. No tiene que ser algo muy costoso. Le encantará la sorpresa y que hayas pensado en ella.
-En la relación sexual no te apresures a penetrarla. Las caricias, los besos y las palabras, van preparando su cuerpo para recibirte. Cuando sea su momento, ella sola te lo pedirá.
-Ella te mostrará con su cuerpo y sus movimientos, las caricias y las zonas que más la complacen. Te recuerdo que el clítoris al ser estimulado con el ritmo y la presión que cada mujer necesita, es la puerta directa para desencadenar el orgasmo. Aprendan juntos a estimularlo.
-Leé la nota que escribí en Entremujeres: “Con qué fantasean las mujeres”
-Desarrollá tu propia imaginación y animate a poner en práctica todas las fantasías que compartan.







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sábado, 9 de junio de 2012

Mira el significado de algunos sueños eróticos



Algunos conscientemente o inconscientemente, siempre pasa y no sabemos por qué, lee acá
Mientras muchas fantasías sexuales nocturnas son un regalo para los sentidos (tú y Brad Pitt en un paraíso caribeño como uno de tus sueños eróticos, por ejemplo), otros –como montarle cachos a tu novio o practicar sexo sin protección– adquieren tintes de pesadilla. Normal. De hecho, un reciente estudio de la universidad canadiense de Montreal demostró que las mujeres tienen ahora más fantasías sexuales que nunca.
Más datos: según el autor del estudio, Antonio Zadra, profesor adjunto del departamento de Psicología, “mientras las mujeres tienden a fantasear con estrellas de cine, de rock, políticos, o amantes pasados o presentes, los hombres ‘prefieren’ imaginarse a sí mismos haciendo el amor con múltiples parejas, en público o en lugares desconocidos”.
Pero aquí entra la parte curiosa del asunto: normalmente, estas ensoñaciones no tienen nada que ver con el sexo, son simplemente un símbolo que elige tu cerebro. Así que no los interpretes al pie de la letra. “Hay que dejar de preocuparse por las cosas que se sueñan y no temer a los contenidos del subconsciente”, señala la sexóloga Pilar Cristóbal. Según la experta, “cuando una persona está teniendo una experiencia sexual interesante y se va a dormir con esa excitación, su cerebro, que guarda imágenes de todo tipo en la memoria, le genera un sueño erótico para satisfacer su deseo”. Descubre cómo pueden ayudarte estas experiencias a interpretar la realidad.
Mujer con mujer
Si eres hetero y tienes tus más y tus menos con otra chica en un sueño, no significa que albergues dudas sobre tu orientación sexual. A menudo, ¿qué significan tus sueños eróticos más extraños? no es más que reflejo de la amistad. Tener una relación cercana con una mujer puede traducirse en una vinculación física durante la noche. “Muchos sueños están relacionados con la conexión –explica la terapeuta Marián Hernando–. Así que después de mantener una buena conversación con una amiga o conocida podrías ‘imaginar’ un contacto más íntimo”.
Para Pilar Cristóbal, autora de libros como Controlar las emociones, El sexo contado con sencillez y Prácticas poco usuales del sexo, es absolutamente normal tener sueños eróticos con las cosas más raras de este mundo sin que ello suponga ningún tipo de desviación y, por suerte, cuando estamos dormidos, no controlamos lo que sucede en los sueños eróticos. “No hay que preocuparse por lo que llega a tu mente ni tener miedo a los contenidos de tu inconsciente. En el fondo, todos los seres humanos nacemos bisexuales, lo que ocurre es que es más cómodo ser homo o hetero que andar moviéndose de un lado al otro de las orientaciones impuestas culturalmente”.
Infidelidades
La ansiedad y la vergüenza que sientes cuando eres infiel a tu chico en un sueño reflejan la culpa en la vida real. Quizás le hayas engañado o simplemente traspasado la línea del buen comportamiento (como levantarte a otro o al menos intentarlo). Por otro lado, si tu chico es quien te traiciona a ti en tus sueños, significa que te sientes insegura con esa relación de pareja. “Si se acaban de conocer, puede que no estés convencida de su nivel de compromiso –dice Marián Hernando–. Y si llevan mucho tiempo juntos, tal vez esas imágenes acudan a tu mente cuando él centre su atención en otro aspecto, como por ejemplo un nuevo trabajo o hobby.” ¿Y qué pasa con esas historias protagonizadas por gente “extraña”, como tu jefe desagradable o la vecina de al lado?
¿Por qué tendrías un sueño no apto para menores con alguien que ni te va ni te viene? “Puede que físicamente no los desees, pero anhelas algo que ellos tienen”, dice Hernando. Tal vez quieras promocionarte o ser más simpática y dicharachera. Tener sexo con esa persona muestra que te sumas a sus logros. Las buenas noticias son que estos sueños surgen cuando reúnes las condiciones para lograr el objetivo propuesto.
Objeto sexual
Un sueño erótico en el que estás obligada a hacer algo (por ejemplo, una felación) implica cierta sumisión. Te preocupa que, si resistes, pierdas algo importante. Piénsalo; quizás nunca te enfrentas a tu chico durante una discusión por temor a sus salidas de tono. Las violaciones son más alarmantes. Pero si jamás has pasado por algo así, su significado no tiene por qué preocuparte. “Ocurre cuando tienes química con un hombre pero todavía no has estado con él”, dice Marián Hernando. Así que, tranquila, y que no te quite el sueño.
Símbolos eróticos
Algunos elementos aparentemente inofensivos tienen una interpretación, como mínimo, curiosa:
Volar: Moverte libremente por el aire refleja la sensación asociada al clímax, por lo que no es raro que esa sensación aparezca en tu mente después de un orgasmo.
Subirte en un ascensor arriba y abajo sin llegar nunca a tu destino: Tienes una ansiedad que no puedes satisfacer. Esto ocurre, por ejemplo, cuando estás empezando a salir con un chico pero aún no te has acostado con él.
Una serpiente deslizándose por tu cama o enrollándose en ti: Un encuentro con esta criatura fálica y peligrosa puede significar que quieres estar con alguien, pero te preocupa perder el control.


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¿Tabúes sexuales? Rompe con ellos



Aprende a liberarte de esas trabas y limitaciones para que por fin tengas ese sexo que te enloquecerá.
¿Qué es lo normal?
“Me excita que mi chico me hable sucio y me penetre por detrás. ¿Soy normal?”. Sí, como ella, seguro tú también te haces la gran pregunta (¿qué es lo “sexualmente normal”?), he aquí el primer tabú sexual que debes eliminar.
- ¡Todo es normal! No existe absolutamente nada que puedas desear (evidentemente no hablamos aquí de enfermedades) que sea anormal. “Todo aquello que te produzca deseo, siempre que te respetes a ti misma y a la persona que tengas a tu lado, es sano y normalísimo”.
-“El sexo es natural y necesario, además de irrenunciable, pero hay que acercarse a él eliminando el sentimiento de culpa que nos inculcan desde pequeñas. Hay que liberarse, solo hay que dejar de sentirse culpable y disfrutar con ello: entender que tu cuerpo es un templo, no una prisión”.
-El sexo nos humaniza: “En vez de pensar que cuanto más sexo se practica más animal eres, tenemos que pensar que éste nos humaniza. No es un acto animal: ¿tú crees que al mono le importa encontrarle el punto G a la mona?”.
Eres un ser sexual
El segundo paso tras entender que –te guste lo que te guste– eres normal es comprender que vas a tener deseo sexual toda tu vida. “Eres un ser sexuado. Para siempre. Una razón de peso para que desde ya convivas con él y le saques el máximo partido”. Para ello, te recomendamos:
-Que no te asuste: “habla del sexo en positivo, nunca en términos negativos, porque en vez de darle el valor que tiene, lo conviertes en un problema”.
-Sé natural: “Y sobre todo ¡déjate de tonterías con tu cuerpo! Las mujeres estamos tan pendientes del físico que en vez de disfrutar del momento solo pensamos en que nos van a ver el michelín. Ellos jamás reparan en eso, y que lo único que buscan es tu entrega”.
-Toca y siente: “La palabra tabú viene del indonesio y significa, literalmente ‘no tocar’. Así que tienes que hacer lo contrario. Empieza por tocarte a ti misma hasta que te conozcas tan bien que sepas guiar sin titubeos al hombre, y después toca todo –y digo todo– de tu pareja”.
-Provócate: “Para provocar a los demás, antes debes saber cómo excitarte a ti misma. Busca aquello que te excite y después compártelo con quien quieras”.
¿Sexo sin amor?
He aquí otro gran tabú sexual: las mujeres sólo disfrutamos del sexo con amor. “Este pensamiento es una trampa social. Como las mujeres no tenemos ‘estro’ (el celo de las hembras animales), siempre estamos predispuestas al sexo sin que se nos note. Ese miedo a que nos acostemos con cualquiera cuando nos dé la gana ha hecho que los hombres se hayan inventado esta teoría del “sexo con amor”. Para atarnos corto”.
- Dicotomía entre chicas salvajes y las pasivas: “El control del deseo de la mujer es a través del amor: si yo digo que me gusta el sexo con amor y también por puro sexo, paso directamente al bando de las putas. Si lo dice un hombre, no solo no se le juzga, sino que hasta se le respeta”.
-¿Seré ninfómana? “Que no te asuste que te guste el sexo porque sí. Las ninfómanas no existen. Antes, en el siglo XIX, se hablaba en psicología de las “mujeres histéricas” y del “furor uterino”. Aún seguimos arrastrando esto. Ser una mujer con el deseo sexual hiperactivo, no es estar enferma ¡sino liberada!”.
-Los beneficios del sexo por sexo “no son ni mejores ni peores que los que se tienen cuando amas a la pareja. A ver si nos enteramos de una vez: no follamos con un cuerpo, sino con la cabeza. Aunque te acuestes con un desconocido, en el momento del acto sexual, aunque sea durante segundos, piensas en el otro con cierto amor: eso es el feeling”.


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sábado, 2 de junio de 2012

La monogamia es producto de una revolución sexual impulsada por los primates

La revolución sexual que marcó de manera definitiva las relaciones actuales no fue la que se gestó en la década de 1960, sino una que comenzó hace miles de años con nuestros ancestros, los primates, de acuerdo con un reporte de la revista Time sobre un nuevo estudio.
La investigación Orígenes humanos y la transición de la promiscuidad a los lazos de pareja buscó los factores que están detrás de la formación de la familia moderna con parejas monógamas. Sus autores descubrieron que esta tendencia fue motivada principalmente por los machos que no eran dominantes.
Ante el dominio de los machos alfa y beta para aparearse con las hembras, el resto del grupo pudo haber obtenido la preferencia de otras hembras al dotarles de más comida y de ayudarlas a cuidar de sus crías.
“Lo que ocurre es que para los hombres que se encontraban al final de las jerarquías y que eran débiles o pequeños y que de otra forma nunca hubieran tenido la oportunidad de ganar una competencia, ser proveedores de alimento hizo de ellos una opción valiosa para las hembras”, dijo Sergey Gavrilets, profesor de ecología, biología evolutiva y matemáticas en la Universidad de Tennessee, en Knoxville.
Este comportamiento trajo beneficios para ambos, ya que el macho podía aparearse y las hembras al tener más alimento estaban mejor preparadas para tener a sus crías. Además al cuidar ambos de sus descendientes, tenían mayores posibilidades de sobrevivir.
De acuerdo con la revista, los machos podían simplemente vigilar a una hembra en particular y asegurarse que ningún otro hombre pudiera aparearse con ella. Aunque también podían constantemente intercambiar comida a cambio de sexo, en una especie de prostitución antigua.
Sin embargo, la investigadora Sarah Hrdy profesora emérita de antropología en la Universidad de California, difiere en que la crianza por parte de ambos progenitores sea un factor clave en la formación de las parejas monógamas y de la fidelidad.
Hrdy asegura que el compromiso paternal es muy variable, tanto en la antigüedad como actualmente. “Algunos hombres harán todo lo posible para permanecer cerca de sus hijos. Otros, aunque estén seguros de su paternidad, actuarán como si no los tuvieran”, dijo a Time.







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viernes, 1 de junio de 2012

El sexo feroz que toda pareja debería probar

Piensa en los hombres lobo que protagonizan True Blood (de HBO) y Teen Wolf (de MTV); son bestias hambrientas que no se detienen ante nada para conseguir lo que desean. En el fondo, el sexo es para ellos, dar rienda suelta a sus instintos básicos y concentrarse en sus necesidades, lo cual los hace egoístas.
Mientras el modus operandi de los vampiros es seducir a sus presas, el hombre lobo es primitivo e imita el comportamiento de los lobos reales.
“Durante el periodo de apareamiento, la hembra libera hormonas sexuales que indican al macho que está lista para el acto sexual, y entonces copulan frenéticamente varias veces al día”, explica Jeremy Heft, un biólogo especializado en vida silvestre en el Centro de Educación e Investigación del Lobo en Winchester, Idaho. El “sexperto” con quien hablamos asegura que hay un placer enorme al poner en práctica la manera de actuar, tanto de los lobos como de los hombres lobo. Te decimos aquí cómo se hace.
La avaricia es buena
Piensa: un componente clave de este estilo sexual es el egoísmo ?el objetivo es obtener placer, no darlo?. “Cuando estás excitada, quedas reducida a un nivel infantil”, advierte el doctor Stephen Snyder, que escribe un blog en psiychologytoday.com.
“No quieres que se te moleste en nada que no tenga que ver con tus necesidades”. Esta transformación es la base de un muy buen sexo. Y no te preocupes por tu chico: se va a encender, no importa cómo.
“No es difícil que un hombre llegue al clímax, por lo que incluso siendo tú una egoísta, él quedará satisfecho”, asegura Gloria Brame, autora de The Truth About Sex (La verdad sobre el sexo). Además, al dejarle en claro lo que estás haciendo, va a seguir tu ejemplo? y cuando ambos van tras su propio placer, el resultado es bastante intenso.
Libera tu lado lujurioso
Debes acudir al encuentro muy excitada, al grado de que te importe un cacahuate todo y todos. De lo contrario, la experiencia perderá su tinte primitivo. Dile que te “acabe” como lo haría un personaje de True Blood. Pedirle que te “posea” también dotará de un halo erótico al asunto.
“Muchas mujeres aseguran que estar con un hombre voraz pero atento, que sabe cómo hacerse cargo de la situación, es una gran manera de ponerte a tono”, agrega Snyder. Otra opción es recurrir a alguna fantasía que eche a andar tu mente (esta técnica te prenderá en un instante). Con la cabeza llena de “malos pensamientos”, estarás lista para una experiencia bárbara.
Derríbalo
Por último, necesitas practicar el factor espontaneidad. La seducción y el prolongado juego previo suponen un gran esfuerzo, que él y tú deben considerar con regularidad? no sólo una vez. Esto es así porque tendemos a civilizar las relaciones íntimas, lo cual no es congruente con el ambiente rudo que predomina en el estilo sexual de los hombres lobo.
Piensen como una auténtica pareja de estos ejemplares, y cuando experimenten el menor remordimiento, sean el uno del otro como uña y carne. Este tipo de acercamientos no es planificable, así que toma por asalto a tu chico cada vez que sientas un chispazo de deseo, y empújalo hacia tu posición favorita, estimúlate y pon su cabeza entre tus piernas, ¡lo que sea necesario
para salirte con la tuya!







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Tips para mantener la pasión en el matrimonio

Después de llevar varios años de matrimonio, o de convivencia en pareja, es probable que la actividad sexual se torne repetitiva o aburrida, aqui te dejamos unos tips para reavivar la pasión.
La rutina y la monotonía pueden comenzar a hacer mella en los lazos afectivos de los amantes y llegar al extremo del desencanto, la separación o la búsqueda de nuevas parejas. Si en realidad desea mantener encendida la llama de la pasión con la persona que ama, ¡no deje que eso suceda!, pues aunque esta situación es relativamente común, en el mundo han aparecido una serie de alternativas enfocadas a derrotar el aburrimiento.
Por eso, El Espectador consultó a los sexólogos Octavio Giraldo, ex presidente de la Sociedad Colombiana de Sexología y de la Federación Latinoamericana de Sociedades de Sexología y Educación Sexual, y a Fernando Bohórquez, director de la Clínica Colombiana de Sexualidad, Familia y Pareja. La razón, tratar de brindar a los amantes varios consejos prácticos desde diferentes ángulos para mejorar su vida sexual. Con ellos se tocan temas que van desde la psicología, el romantisismo y la comunicacíon íntima; hasta formas para enriquecer el acto sexual con películas porno y juguetes eróticos.
Para poner en práctica
1. Mantener una relación en buenos términos. Si se pelea con frecuencia, eso va en detrimento de la relación sexual placentera.
2. Entrar en un proceso de conocimiento mutuo en el que se dialogue y se dé rienda suelta a la imaginación.
3. Conversar las inconformidades. Si el sexo oral no le gusta, dígalo. Y, de ser necesario, consulte a un sexólogo.
4. Hacer realidad las fantasías que tenga, sin sentirse culpable. Eso sí, convérselo con su pareja y pónganse de acuerdo en prácticas que no los afecten.
5. Dedicarle tiempo a la vida en pareja. Buscar hacer actividades mutuamente atractivas en las cuales no haya distracciones. Que sea un tiempo exclusivo para ustedes.
6. Buscar lugares en donde se puedan sentir afectivos y eróticos. Dele pie a la creatividad para ambientarlo. Busque lo que le guste a usted y a su pareja.
7. Preparar el campo erótico, por ejemplo, a través de llamadas, mensajes de voz, de texto, correos electrónicos en donde manifiesten los deseos y las pasiones.
8. Usar ropa interior adecuada. Busque ropa novedosa, variada, sugestiva. Desde la que venden en los sex shops hasta las que están hechas de tela delicada y con adornos.
9. Hacer masajes, inventar juegos de roles, disfrazarse.
10. Comprar juguetes sexuales y películas porno. Aunque esto sólo les ayuda a algunas parejas.
11. En lo último en lo que se debe pensar es en la penetración.
12. Procurar siempre romper la rutina.
13. No olvidar hacer cosas románticas.
14. No olvidar ser receptivo a lo que dice su pareja. Mantenga una comunicación afectiva con él (ella).
15. Recordar que la idea es que el placer sea mutuo.







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miércoles, 30 de mayo de 2012

Los consejos para ser “amig@s con derecho” sin morir en el intento

Tener relaciones sexuales con los amigos, sin que la amistad desaparezca o se convierta en una relación de pareja, es difícil, pero no imposible. Se ha hablado mucho sobre los “amigos con derecho a roce” pero siempre ha sido un tipo de relación conflictiva, que muy poca gente es capaz de sostener en el tiempo. Al final uno de los amigos acaba enamorándose del otro, si no lo ha estado desde el primer momento. Sobrevivir al sexo entre amigos es difícil, pero es más sencillo con estas cinco normas.
1. Ten claro en qué consiste vuestra relación desde el principio
Esta es la clave principal para tener un “amigo con derecho a roce”. Si es amigo, no puede ser novio. Si la relación se ha construido sobre esta premisa hay que respetarla. De hecho, la propia relación se basa en la convicción de que sois amigos, no pareja, y esa es la base de todo. Hay que tener claro desde el principio que ninguna de las dos partes quiere a la otra como pareja estable. Cabe la posibilidad de que uno de los dos se enamore, en ese caso lo menos doloroso es terminar con la relación cuanto antes.
2. Encuentra a tu amigo interesante
Aunque no sea una pareja estable, este tipo de relaciones parten la amistad. Es necesario saber divertirse, y conversar, con nuestro “amigo con derecho a roce”. No hay que engañarse, este tipo de relaciones se basan principalmente en el sexo, pero no se mantienen sólo con él, pues no se puede estar constantemente en la cama. Es necesario que la otra persona nos parezca interesante y divertida, no sólo atractiva. En caso contrario la “amistad con derecho a roce” no pasará del sexo casual. En definitiva, nuestro amigo tiene que gustarnos en el plano personal, no así en el plano amoroso, lo que incumpliría la norma número uno.
3. No veas a tu amigo con demasiada frecuencia
En una relación de amistad “con derecho a roce” es imprescindible controlar el tiempo que se pasa junto a la otra persona. Si se queda con demasiada regularidad la relación pasar a ser como la de una pareja normal, y en el momento en que una de las dos partes se de cuenta de ello puede surgir el conflicto. Si se sabe controlar el tiempo que pasamos con nuestro “amigo especial” la relación puede ser duradera, incluso con parejas estables de por medio.
4. Ten siempre presente que la relación puede terminar en cualquier momento
No te tortures con esto. Las relaciones “con derecho a roce” son una tipología frágil, un estadio intermedio entre la amistad y el amor de difícil gestión. Es importante tener claro desde el principio que el “derecho a roce” puede acabarse en cualquier momento: en el mismo instante que una de las dos partes se enamore de otra persona.
5. La atracción sexual tiene que ser muy intensa
No nos engañemos. Este tipo de relaciones se basan principalmente en el sexo. Es el elemento que justifica un acuerdo de este tipo. Si no existe diversión en la cama no tiene ningún sentido mantener un “amigo con derecho a roce”.






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lunes, 28 de mayo de 2012

Diez actitudes femeninas que excitan a los hombres

A los hombres  nos gusta  cortejar a las mujeres, seducirlas, sorprenderlas, amarlas, pero sobre todo nos gusta que ellas se sientan atraídas, seguras, nos gusta siempre ser el motor que las encienda, sin embargo ¿qué pasa cuando ellas son las que con una pequeña actitud nos “prenden la mecha”?, pregunta De10.com.mx.
Inconscientemente a veces buscamos a alguna chica que nos “ponga en jaque” con ciertas acciones, chicas que nos “cambien el guión” y seamos nosotros los que perdamos el control.
Hay mujeres que saben muy bien cómo hacer que un hombre se prenda, sin necesidad de llegar a algo más. Con información del sitio askmen.com, en De10.mx  te decimos cuales son las cosas que prenden en un instante a los hombres, cosas que hacen que durante la primera cita queden totalmente enganchados.
Una mujer con acento. Una chica que no es precisamente de tu país le da un plus en comparación a otras chicas; siempre escuchar un acento desconocido suele ser muy atractivo para los oídos de un hombre, los acentos extranjeros suelen ser muy sexys cuando las chicas lanzan alguna palabra coqueta.
Una mujer que admite que le encanta el sexo. Si algo nos puede poner encender es escuchar a una chica que le gusta el sexo, que lo disfruta, siempre lo primero que se nos viene en mente es lo magnifico que pueden ser esas noches de pasión con la chica en cuestión; esto se debe a una razón, las chicas pocas veces hablan abiertamente del sexo y cuando encontramos una que sí lo hace, simplemente nos vuelve locos.
 Una mujer que conduce una moto. Es sinónimo de aventura y rudeza pues es una chica que simplemente le gusta aventurarse. Además ver a una chica con su traje de motociclista, el cual suele ser ajustado, es algo bastante sexy.

Una  mujer con voz sensual. No hay nada mejor que escuchar a una chica con una voz dulce y a la vez áspera, que se nos quede grabada, esas voces coquetas que con una sola palabra hacen que a uno le vuele la imaginación y pierda el control.
Una mujer con lindos senos. Si algo puede ocasionar que nuestra mirada se pierda, es un par de hermosos senos; una chica que tiene una buena delantera instantáneamente se convierte en deleite para la pupila masculina.
Una mujer con un buen trasero. Quizá la chica no tenga grandes senos pero si su trasero nos roba la mirada, puede causar un efecto explosivo en nuestro interior.
Una mujer que tenga un parecido a una actriz porno. Los hombres somos visuales e imaginativos y si a nuestra cita le encontramos un parecido a una actriz XXX, automáticamente le damos más puntos, ya quela tendremos presente día y noche, esperando el momento de poder culminar esa candente fantasía.
Una mujer con labios carnosos. Un buen beso se disfruta y se agradece, pero un buen beso con una chica que tenga labios carnosos siempre será un deleité; los labios juegan un papel importante a la hora de seducir a un hombre, pues son el primer símbolo del deseo en un encuentro.
 Una mujer que hable sucio. El sexo, siempre es rico, pero que tal si a la chica con la que estás le encanta ser kinky en la cama y decirte un sin número de palabras sucias, por lo que a la menor provocación te harán pensar que habrá más cosas inesperadas.
 Una mujer que usa lencería sexy. Por alguna extraña razón a los hombres nos encanta ver a una chica con lencería sexy, así que cuando nos percatamos que a la mujer con la que estamos le gusta usar este tipo de vestimenta, lo único que queremos es poder admirarla vistiéndola para después tener el gusto de quitársela.











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¿Qué es lo que ellas prefieren antes que el sexo?

Todo parece indicar que la disminución del deseo sexual después de unos años de relación resulta ser un comportamiento normal entre las parejas que terminan por poner prioridad a otras actividades para salir de la cotidianidad. Aquí algunos reveladores estudios que responden en relación a algunas cosas que ellas prefieren antes que el sexo, reseña terra.cl.
El primero de ellos es un estudio publicado por iVillage, donde se conoció que dos terceras partes de ellas prefieren ver televisión, leer o dormir, es decir hacer otra cosa diferente antes que tener sexo con sus parejas. Aunque entre las encuestas realizadas a 2000 mujeres entre los 18 y los 49 años ellas dicen que el 77% se sienten felices con su vida sexual en el matrimonio, el 63% que prefieren dormir, leer, o ver películas.
Una investigación basada en 27 millones de mensajes publicados en redes sociales como Facebook y Twitter, dio a conocer que ellas prefieren el helado antes que el sexo y ellos los autos, de los cuales expresaron en general ‘son mejores que las mujeres’. Así mismo se encontró una coincidencia entre las preferencias productos elegidos por ambos sexos donde solo varió el orden, pues los tres primeros para las mujeres fueron helados, autos y pizza mientras que los hombres optaron por autos, pizza y helado, entre una gran variedad de opciones.
Estas redes sociales también sirvieron para hacer un estudio publicado por la revista Cosmopolitan donde a través de una encuesta realizada a 2.000 mujeres para conocer sus tendencias sociales, el 20% prefirió Facebook a mantener sexo, mientras que más de la mitad se inclinó por la computadora en detrimento de las dos opciones anteriores.
Adicionalmente un nuevo estudio reveló que las mujeres prefieren comer chocolate, antes que tener sexo. De acuerdo a una encuesta realizada por Cadbury a más de 1,500 ciudadanas inglesas un 52 por ciento de las mujeres encuestadas, afirmaron que preferían utilizar las sábanas para quitarse los restos de chocolate antes que para un derroche sexual.
También en Australia se llevó a cabo un estudio en relación al tema, pero esta vez con mujeres casadas quienes prefieren disfrutar de una comida preparada por sus maridos que pasar una noche apasionada con ellos. La encuesta realizada entre más de 1.000 casadas reveló que nueve de cada 10 de ellas prefieren que los maridos les hagan una cena a que les regalen flores y el 77% de ellas confesó que quedan impresionadas con las habilidades de un hombre que sabe cocinar.
La multinacional Frito–Lay desarrolló una investigación donde participaron 2.052 personas, en relación a algunos hábitos de consumo y hechos curiosos en relación al uso de los videojuegos. El estudio mostró que casi el 50% de las mujeres, que resulta igualar en número al porcentaje de hombres que hace uso de ellos. Específicamente en el caso de las mujeres, el 84% disfruta realmente de esta actividad. Si se comparan estos datos con los de otras actividades, el 84% de las mujeres aficionadas a los videojuegos y disfruta del proceso, solo el 71% de las mujeres disfruta de ir de compras, el 75% de tomar un baño y el 62% de las mujeres disfrutan con su trabajo. Lo más llamativo resulta que tan solo el 70% de las encuestadas afirmaron que disfrutar del sexo.
Pero cuidado mujeres, tanto sedentarismo, comida y poco sexo, pues puede traer también serios problemas, pues un estudio realizado por la Universidad de Tufts en Estados Unidos reveló que las mujeres que ocasionalmente tienen sexo pueden aumentar el riesgo de sufrir muerte súbita. La investigación publicada en la revista The Journal of the American Medical Association, analizó los datos de 14 estudios en relación al tema y al conclusión fue que las mujeres tienen 3.5 más veces de riesgo de sufrir un ataque al corazón cuando realizan actividades sexuales de forma ocasional, pues los eventos cardíacos agudos se asocian con episodios de actividad sexual esporádica, hecho que no se presenta en ellas cuando son saludables, se ejercitan permanentemente, o se alimentan de forma saludable.







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¿Te gustan los hombres de voz ronca? Esta es la razón

Una investigación, publicada en la Journal of Sexual Research, comprobó que las palabras pronunciadas por voces graves y masculinas se habían grabado mejor en la memoria de las participantes en el estudio.

¿El motivo? Los científicos aseguran que el cerebro está programado para registrar mejor aquello que nos asegura el éxito reproductivo y la supervivencia. Y en el caso de las mujeres eso se relaciona con un tono de voz grave.
Este estudio también es corroborado con otro hecho en la Universidad de Saint Andrew, en el Reino Unido, asegurando que existen rasgos vocales asociados a la testosterona lo que influye directamente en mayores posibilidades masculina de encontrar pareja. Sin ir más lejos, las mujeres durante su periodo fértil serían  capaces de medir el nivel de testosterona de los hombres en función de su voz.






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Cómo afrontar las cosas cuando se acaba la pasión

En ocasiones puede ser bastante complicado para uno o ambos miembros de la pareja aceptar que el amor y la pasión en su relación se han terminado. De hecho, en un gran número de casos, lo que ocurre es que los sentimientos positivos van apagándose gradualmente y la persona, o la pareja, no llegan a ser conscientes de inmediato del desgaste y paulatino deterioro de su amor.
No es siempre el miembro de la pareja que primero se percata de este hecho quien toma la iniciativa para poner fin a la relación. A veces, simplemente calla, aguanta y quizás desea que algo ajeno a la relación influya positivamente en ésta y mejore. Tal vez la realidad es tan dura que la tentación es evadirse y fingir que la situación de la pareja es estupenda. Proceso que, en cualquier caso, suele producirse de forma inconsciente.
En las relaciones de pareja existen diversos factores que influyen y que pueden dificultar que las señales del deterioro sean suficientemente claras. Pueden mezclarse con el deseo de que “nada cambie”. No obstante, suele haber indicios inequívocos que muestran a la persona (o a la pareja) que es tiempo de concluir la relación.
Con demasiada frecuencia, lo más sencillo es sucumbir a la inercia, alargando la relación de manera artificial, más que admitir que es probable que la relación lleve un tiempo moribunda.A veces es el apego lo que puede confundir los sentimientos. Hay gente que lo confunde con el amor. No obstante, el apego tiene más que ver con la fuerza del hábito o la costumbre que con la emoción amorosa. Implica un cierto grado de dependencia, que a veces contribuye a la creación de relaciones de amor-odio.
No podemos olvidarnos del miedo. Es bastante común encontrar a personas que por temor a nuevas situaciones prefieren mantener relaciones que son dañinas, destructivas o, por lo menos, poco edificantes y nada prometedoras. Se agarran a un clavo ardiendo a ellas.Se olvidan de que por muy triste que parezca cerrar una puerta, ello les ofrecerá la oportunidad de abrir otra nueva. Con la ruptura surge la posibilidad de que, en un tiempo, otra relación pueda surgir, y, quizás, ofrecer mayores garantías de satisfacción y concordia. También hay quienes rehúsan terminar una relación de pareja por miedo al “qué dirán”. Dan más importancia a la crítica social que a su estado de insatisfacción e infelicidad.
En muchas ocasiones hemos sido testigos de lo que puede parecer una ruptura bastante traumática. Alguno o ambos miembros de la pareja sienten que no podrán vivir sin el otro, que el futuro no tiene alicientes ya para ellos. Lo curioso es que, a veces, al poco tiempo ya cuentan con una nueva pareja y pareciera que llevan con ésta toda la vida. Por experiencia, sabemos que hay personas para quienes parece más importante aferrarse más a la idea de contar con una relación de pareja que a una persona en concreto. Es decir, lo que desean es tener una pareja y les importa menos quién es ésta.
En cualquiera de los casos, al final, lo importante es tener capacidad de autocrítica, ser honestos y valientes para realizar una evaluación lo más objetiva posible del estado de nuestra relación y de nuestros niveles de satisfacción. Llegados a un cierto punto, si nuestra relación sentimental no es lo suficientemente positiva, han de tomarse decisiones. Ya sean para mejorarla o para marcar el final de la misma.
Es verdad que hay parejas que se aferran a una relación tormentosa y poco viable, pero también hay otras que dicen “hasta aquí” con demasiada facilidad o muy pronto y eso tampoco es positivo. El secreto está en saber encontrar el punto justo.
¿Te cuesta terminar una relación o no te lo piensas demasiado? ¿Sueles ser tú quién da por terminada tus relaciones de pareja? ¿Cuál es tu experiencia al respecto?





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miércoles, 23 de mayo de 2012

Descubre cómo mejorar tus relaciones sexuales a través del método TaoSmilingSex

Que el sexo es pura energía es algo evidente pero ¿y si esa poderosa energía pudiera canalizarse de manera que repercutiese en el propio bienestar y en la mejora de las relaciones con los demás? ¡Sería fantástico! Ese es el objetivo final del SmilingSex, una de las ramas del método TaoSmiling, un completo programa de formación que abarca distintos ámbitos de la persona, no sólo las relaciones sexuales sino también el cuidado y amor hacia uno mismo (SmilingSelf) o el ámbito laboral y de los negocios (SmilingBusiness). mujerdeelite.com
El método se basa en la filosofía Tao, uniendo antiguas técnicas orientales con conocimientos médicos, antropológicos y con aquellos relacionados con la inteligencia emocional. Liberarse de miedos y ataduras sociales, tomar consciencia positiva de la propia existencia, buscar la armonía con el entorno, fortalecer la propia voluntad y en definitiva optimizar la vida en todos los ámbitos son las metas de este método cuya creadora, Maite Chamón, está dando a conocer a través de distintos cursos en Europa y América.
El TaoSmilingSex, a través de diversas técnicas y ejercicios concretos, consigue que el amor hacia uno mismo y hacia la pareja sea cada vez mayor, creando un lazo íntimo difícil de romper. Aumentar la sensibilidad, fortalecer la musculatura perineal, explorar las zonas erógenas, controlar la respiración, expresarse con las palabras y sonidos adecuados en cada momento… técnicas destinadas a conseguir una relación profunda, en la que disfrutar al máximo del placer y en la que el coito sea una manera de dar y recibir lo mejor del otro. Se trata, además, de hacer posible que esa energía que fluye durante la relación proporcione no sólo una experiencia única sino que pueda convertirse en un “motor” que revitalice todo el organismo aumentando la salud y el bienestar físico y emocional.

En la práctica
Puedes acercarte a las técnicas del SmilingSex sola o con tu pareja. Os espera un universo de nuevas sensaciones, empezando por el descubrimiento del propio cuerpo y su sexualidad y terminando por los movimientos y posturas más beneficiosas para lograr una relación plena que además contribuya a que la pareja se regenere con su propia energía. Conocer cómo el tacto y las caricias en los genitales influyen en otros órganos del cuerpo (reflexología genital); saber la potencia sexual que puede llegar a desprenderse dependiendo del momento del ciclo ovárico en el que te encuentres (ovulación, menstruación, menopausia); entender mejor ese intercambio casi mágico de energía que se produce durante la relación, o descubrir los movimientos idóneos para que la penetración sea más placentera y prolongue el orgasmo son algunos de los temas teóricos/prácticos que abarca el SmilingSex.
Los que ya conocen y practican el método aseguran que son muchos sus beneficios. Smile significa sonrisa, el SmilingSex parte de la “sonrisa interior”, de la capacidad de uno mismo para mirarse interiormente con dulzura y cariño para luego poder dar ese amor al otro y a todo lo que nos rodea. El resultado son relaciones profundas, liberadas de prejuicios y cargadas de una energía positiva capaz de favorecer el desarrollo físico y emocional en total armonía con el entorno.
Si te animas a ponerlo en práctica tienes distintos cursos de duración variable donde recibirás las primeras “clases” que, por supuesto, deberás poner en práctica, descubriendo, tal vez, el sexo con tu pareja de una manera muy diferente.






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