viernes, 29 de julio de 2011

10 zonas erógenas femeninas por descubrir

¿Sabes que la anatomía de una mujer aguarda zonas de alto voltaje aun por descubrir? Entrégate al placer más misterioso, publica el portal nosotras.com.
Los senos, el monte se Venus, el clítoris o el punto G. Sin duda éstas son las zonas erógenas más conocidas y con las que seguramente, habrás experimentado momentos de alto voltaje. Ahora bien ¿Por qué no modificar la ruta sexual que te lleva al séptimo cielo?
La sexóloga Alessandra Rampolla destapa en su libro “Sexo… ¡¿y ahora qué hago?!”, de Editorial Sudamericana, los puntos erógenos de la mujer aun por descubrir. Tal como se recoge en Entremujeres, las caricias es la base orgásmica para una excitación máxima.
  • Cabello y cuero cabelludo
A los hombres les excita jugar con el pelo de su chica, pero para las mujeres, las caricias en esta zona, ayudan a liberar tensiones al comienzo de la relación sexual. La relajación es esencial para que se pueda generar buena tensión sexual en el cuerpo, comenta Alessandra Rampolla.
  • Orejas
¿Has probado en morder, lamer, besar… el lóbulo de a oreja de tu compañero? Seguro que has sido testigo de su excitación. Pues bien en el caso de la mujer sucede lo mismo. La parte de atrás de las orejas y el pabellón auricular aumentan en sensibilidad a medida que la persona va excitándose.
  • Nuca, cuello y hombros
Aunque no son zonas desconocidas, a la hora del sexo, suelen olvidarse bastante. Deja que tu pareja de bese, desde la cabeza hasta el hombro y estremecerás de placer.
  • Ojos
A través de los ojos no solo estimulamos la imaginación también se convierten en una zona erógena de lo más sensible. La sexóloga anima a dar besitos suaves sobre los ojos cerrados. Se estimulan los nervios parasimpáticos de los párpados y se produce una relajación que hace más sensible la relación.
  • Zona axilar y cara interna del antebrazo
¿Sabías que son áreas en las que la estimulación manual suave puede ser de lo más placentera? Ahora bien, si tienes muchas cosquillas, puede resultar más divertido que excitante ¡Hay que probar!
  • Dedos
Los dedos no solo sirven para dar placer. También son excelentes receptores y capaces de llevarte a la excitación máxima. Prueba estimularlos de forma oral, de lamerlos, besarlos, mordisquearlos de forma pícara…
  • Columna vertebral
La sexóloga Alessandra Rampolla nos desvela otra zona erógena por la que pasamos por alto. Alessandra nos invita a detenernos y acariciar, pues a sus costados la columna tiene una serie de nervios que pueden estimularse manual u oralmente, subiendo y bajando a lo largo de la espina dorsal y que garantizan un placer ¡Inimaginable!
  • Parte baja de la espalda
Bajando por la columna, llegamos a la parte baja de la espalda, otra parada obligada para provocar excitación. Esta zona puede resultar muy sensible para muchas persona, así que ¡Cuidadín!
  • Parte interna de los muslos
Que el perineo, el monte de Venus, la vagina, el clítoris son zonas erógenas, lo sabemos, pero ¿Y el interior de los muslos? Su proximidad con los genitales, lo convierten en una zona muy erótica y excitante.
  • Pies
Lo mismo que sucede con los dedos, los pies, también tiene su papel importante en el juego de las caricias. Masajearlos, lamerlos, besarlos suelen provocar mucho placer, eso sí, como hayan cosquillas de por medio…




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jueves, 28 de julio de 2011

Pasados los 40, ellas quieren sexo y ellos caricias

Un estudio realizado por el Instituto Kinsey de Investigación en Sexo, Género y Reproducción de la Universidad de Indiana (EE.UU.) y publicado en el “Archives of Sexual Behavior” reveló que, al contrario de lo que generalmente se piensa, pasados los 40 y en el marco de una relación estable, las mujeres quieren sexo y los hombres caricias.
La investigación analizó la relación marital y la satisfacción con el sexo en parejas con un promedio de 25 años de convivencia. En total fueron 1.009 parejas de cinco países (Brasil, Alemania, Japón, EE.UU. y España) que contestaron 125 preguntas sobre satisfacción en las relaciones sexuales, importancia del orgasmo y frecuencia del sexo, entre otras.
Según Julia Heiman, principal autora del estudio, “este trabajo plantea nuevas preguntas sobre qué hace a las personas estar satisfechas con su relación y el papel que juega el sexo. Nos dimos cuenta de que, contrariamente a lo que siempre hemos creído, ellos comunican sentirse más felices con su pareja si ésta es cariñosa mientras que ellas expresan estar más contentas con su vida sexual”.
En declaraciones al El Mundo.es, la experta agregó que la investigación “documenta que conforme pasan los años, y no al principio del matrimonio, es cuando las esposas disfrutan más en la cama. Y, posiblemente, se deba a que sus expectativas cambian o su vida se modifica a medida que los hijos crecen. También porque conocen mejor su sexualidad”.
Asimismo, el estudio reafirma que la salud física y mental en los hombres y las mujeres de mediana edad marca la diferencia entre tener o no buen sexo. “Estar en buena forma eleva la funcionalidad y la frecuencia sexual. Los dos miembros necesitan de sexo habitual para manifestarse satisfechos. Ellos requieren, además, que sus parejas alcancen el orgasmo para sentirse bien en la cama”, sostiene Heiman.
La investigación además sacó a la luz las diferencias entre países, y reveló que los hombres japoneses y las mujeres niponas y brasileñas son los que más gozan del sexo.
 
 
 
 
 
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lunes, 25 de julio de 2011

Tips para un buen “mañanero”

No hay mejor manera de despertar que con las caricias de tu pareja por todo tu cuerpo. Ver como sube tu temperatura y sentir esos escalofríos súper ricos cuando vas abriendo los ojos no tiene precio.
Aquí te dejamos unos plus para que tu mañanero sea inolvidable:
1. A nadie le gusta que su pareja tenga un mal aroma cuando está recién levantado. A veces es inevitable, sin embargo, por mera práctica de limpieza lo primero que habría que hacer es lavarse los dientes la noche anterior, siempre. Nunca se sabe cuándo podrá llegar un mañanero al día siguiente, así que mejor estar siempre presentables para lo que pudiera ocurrir.
2. Eviten dormir (ambos) con la playera más anti sexy del mundo o el mameluco de franela y calcetines porque hace frío. Sí, hace frío, pero para eso hay una mujer o un hombre a tu lado. ¡Para calentarse mutuamente! Si cada día duermes con la ropa más desvencijada que hay en tu closet, entonces olvídate del mañanero frecuente. Dormir vestida sexy o él con un toque más varonil, ¡puede desencadenar muchas mañanas de gritos ardientes!
3. También hay mañaneros que puedes planear… Por ejemplo, cuando sabes que ambos tienen un día libre, es día de descanso (y no tienen que salir corriendo de la cama para ir a la oficina), o cuando ambos están muy estresados o cansados, ¡una buena dosis de endorfinas mañaneras no le caen mal a nadie! Puedes planearlo secretamente, ponte algo de lo más sexy que sabes que en la mañana él no va a resistir y va a sucumbir totalmente. Tócalo, poco a poco y comienza jugar con él.
4. Comienza con una buena chupada. Es la mejor manera de pasar de la somnolencia al despertar festivo, de ambas partes. Eso además de que dará un cierto lapso de tiempo para despertar, los pondrá húmedos y eróticos de inmediato. Una buena penetración posterior está asegurada.
5. Siempre tengan a bien tener algunos minutos extra en el despertador para tener al sexo como un maravilloso imprevisto. Parece mentira pero a veces el mañanero se puede ver arruinado por las prisas de llegar tarde al trabajo, por la escuela de los niños, etc…
6. Siempre tengan a la mano en la mesita de noche, un lubricante, preservativos y algún juguete. El preservativo, incluso aunque sean una pareja estable puede ayudar, sobre todo, cuando intenten una penetración vaginal luego de una anal. Esto para evitar infecciones. El lubricante nunca está de más, ya que a veces, por la mañana, por más excitada que esté la mujer, a veces su cuerpo tarda en despertar y la lubricación natural no ocurre. Por ello mejor ayudarse con algunos artefactos.
7. ¿Quién les dijo que el mañanero sólo puede ser en la cama? ¿Han intentado ducharse juntos antes de ir a la escuela o el trabajo? ¿Y ahí tener una sesión de sexo intensa? El agua, el despertar y el erotismo de la escena misma ayudarán a tener un mañanero acuático espectacular.
8. Sonríe al mundo. Todos te envidiarán por el maravilloso despertar sexual que tuviste. Nadie puede ocultar la sonrisa del placer y… ¿cómo para qué hacerlo? ¡A sonreír por las mañanas se ha dicho.





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viernes, 22 de julio de 2011

La longitud de los dedos de la mano derecha sí da pistas sobre el tamaño del pene

La longitud de los dedos de las manos de los hombres pueden servir para predecir el tamaño del pene, según los resultados de un estudio realizado por el Departamento de Urología del Hospital Gachon Gil de Incheon y publicado por el 'Asian Journal of Andrology'.

Los investigadores aseguran que los hombres cuyos dedos índices son más cortos que sus dedos anulares podrían tener un pene más largo.

Para llegar a esta conclusión, Tae Beom Kim, el autor del estudio, ha explicado que partieron de la base de anteriores estudios que habían demostrado que la testosterona prenatal podría determinar el desarrollo de los dedos así como la longitud del pene.

La investigación contó con 144 hombres que se iban a someter a una intervención quirúrgica por problemas urológicos que, no obstante, no afectaban a la longitud de sus penes.

Además de su miembro, también se tomaron medidas de todos los dedos de su mano derecha, ya que estudios previos mostraban que la diestra era más sensible a la influencia de la testosterona.

Cuanto menor es el 'ratio de los dedos', más largo podría ser el pene


La llamada 'ratio de los dedos' en este estudio se tomó mediante la longitud del dedo índice dividida por la longitud del dedo anular. De este modo, y aunque en las mujeres los dedos índice y anular suelen ser aproximadamente del mismo tamaño, en hombres observaron que cuanto menor es la ratio o longitud relativa más largo podría ser el pene.

Los hallazgos ofrecieron "evidencias circunstanciales" de que la testosterona prenatal es "responsable de ambos atributos", el pene y los dedos, añade Denise McQuade, experta del Skidmore College de Nueva York consultada por Reuters.

Así, dado que la ratio de los dedos es "fácil de medir" de forma no invasiva, este marcador ofrece "potencial de utilidad clínica" ya que con él se podrían obtener pistas sobre la historia prenatal de un individuo. 
 
 
 
 
 
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¿Sabes cómo es y cómo funciona el clitoris de la mujer?

El clítoris, también conocido como botón del orgasmo femenino, es un gran desconocido no sólo para muchos hombres sino también para muchas mujeres. Se ubica justo dónde se unen los extremos superiores de ambos labios menores, encima de la uretra. Allí permanece inactivo hasta que un roce, una caricia o un recuerdo lo despierta y lo hace emitir señales profundamente placenteras de deseo.

El cuerpo de este órgano pequeño, pero vital para el disfrute sexual de la mujer, está formado por dos brazos que se extienden subcutáneamente hacia el interior del cuerpo femenino, mientras que el glande es el extremo que se hace visible.

En este punto existen muchas terminaciones nerviosas que lo convierten en uno de los protagonista de la sexualidad femenina, pero algunos hombres siguen apostando a la penetración mientras subestiman las caricias, ya sean digitales, con la lengua, y los roces directos o indirectos que se producen sobre el clítoris durante la relación sexual.

La estimulación manual del clítoris


Un buen comienzo podría ser presionar suavemente, pero con firmeza, el monte de Venus y luego ir con un suave masaje sobre los labios mayores, hasta llegar los menores y finalmente al clítoris que espera como escondido bajo la capucha que lo cubre y lo guarda en secreto.

Según la pareja y la ocasión puedes proponer posturas que favorezcan el estímulo sobre la zona del clítoris como la de la mujer encima del hombre, de manera que la pelvis de él rozará la zona de marras; también está la conocida como el perrito o cuchara en la que el hombre se coloca detrás de ti y te penetra, de modo que se hace más fácil la estimulación manual del clítoris.
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Masturbación femenina: vergüenzas y ventajas

Aquella teoría freudiana de que el hombre que se masturba tiene una fuerte tendencia a la neurosis afortunadamente ha sido superada desde hace tiempo, pero aún muchas mujeres sienten culpa o vergüenza de optar por la autoestimulación sexual hasta el punto de renunciar a ella, negarla o silenciarla.

¿Qué ha motivado tal rechazo? ¿Por qué tanta condena? ¿A qué se debe el silencio femenino con respecto a este tema? Tales respuestas se encuentran en la historia de la sexualidad humana, en la que las mujeres, como en el resto de las circunstancias de la vida, no hemos andado sobre un lecho de rosas, así como la masturbación no siempre fue bien vista, ni por la ciencia, ni por la sociedad.

La masturbación femenina fue confinada a lo prohibido y pecaminoso


Durante siglos la masturbación fue confinada a lo prohibido, lo pecaminoso. Fue condenada por la iglesia como un acto 'contra natura' pues no conducía a la procreación y se le atribuyeron más de 200 enfermedades y padecimientos. Según las creencias de entonces, masturbarse provocaba idiotez, ceguera, acné, caída del pelo, debilidad mental y muscular, trastornos intestinales, dolores de cabeza y en casos extremos podía llevar a la muerte.


En los siglos XVIII y XIX, manuales y libros médicos calificaban el placer en solitario como un mal reincidente, un vicio nocturno y un acto morboso. Se inventaron aparatos y los jóvenes atrapados "in fraganti" eran condenados a dormir con camisas de fuerza.

En el caso de las mujeres las soluciones llegaron a ser mucho más crueles como la cirugía para extirpar el clítoris (ablación) que según los médicos de la época servía para aliviar la epilepsia y otras afectaciones nerviosas como la histeria en las mujeres. Esa aberración se aplica aún en varios países africanos y asiáticos que siguen pensando el sexo en la mujer sólo como un acto reproductivo y no placentero.

Tiempo y estudios costó a la sexología librarse de mitos y leyendas sinfín, pero afortunadamente ya se habla del tema con mayor franqueza aunque aún queda un largo camino por recorrer.

Un buen principio podría ser hablar del tema y asimilar las ventajas del autoerotismo que enuncian hoy psicólogos y sexólogos en la población femenina. Pero esto es una labor de educación sexual y convencimiento que toma tiempo. No será asunto concluido a nivel social con el paso de sólo dos o tres generaciones. Se necesitan muchas más que no sólo reconozcan la masturbación como la experiencia inaugural de su sexualidad, sino también aquella que ayuda a descubrirnos eróticamente al acariciarnos en soledad. Conocernos a nosotras mismas es una gran ventaja para disfrutar del sexo en pareja.

Las ventajas de la masturbación femenina


- Durante la adolescencia, es parte importante del desarrollo psicosexual, ayudando a las personas a identificar los patrones de su propia respuesta sexual.
- Proporciona satisfacción sexual a las mujeres que no tienen pareja o que, por períodos de tiempo están separadas, o tienen al compañero enfermo.
- Resulta 100% sexo seguro, ya que no transmite infecciones de transmisión sexual y no existe el riesgo de embarazo.
- Permite el aprendizaje de la actividad sexual en un ambiente relajado, en el cual no hay que estar pendiente de la pareja y ni preocuparnos por mantener una buena identificación su activación ni respuesta sexual.
- Puede servir para aliviar tensiones, especialmente cuando no se dispone de otra alternativa.
- Resulta un ejercicio que puede practicarse a lo largo de la vida.
- Resulta efectiva para fortalecer la musculatura pélvica.
- Diversos estudios demuestran que proporciona una vida sexual más larga
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El día ideal para tener sexo

No hay nada más rico que el sexo y si es todos los días de la semana, mejor. Pero según expertos, hay días en que es mejor tener relaciones sexuales y otro que es peor. 

En mi vida, he probado todos los días y no he notado mucha diferencia. Sin embargo, hay expertos que se dedicaron a definir cuáles son los días más hot y menos hot para estar con la pareja.
Según un estudio de la London School of Economics and Political Science, el jueves es el mejor día para tener relaciones sexuales, ya que durante este día el cuerpo produce hormonas de manera más activa. Además, los niveles hormonales se sincronizan entre el hombre y la mujer. Esto ocurre de manera natural y la líbido alcanza su punto más alto en las primeras horas de la mañana del jueves, por lo que uno mañaner no estaría nada mal.
Científicamente se sabe que el jueves, la testosterona alcanza su máximo nivel y los niveles de estrógeno en las mujeres se multiplican por cinco, lo que provoca más ganas de tener sexo, es decir, es el momento ideal para tener mayor placer sexual y gozarlo al máximo.
El lunes es el peor día para tener sexo. Andamos muy cansadas y cansados, ya que el cuerpo se está adecuando al comienzo de semana y recuperándose de los estragos del fin de semana. Pero igual la hacemos, ¿o no?
El mejor día para buscar el amor es el miércoles. El estudio deduce a través de una encuesta que más del 40 por ciento del total de sujetos andan ansiosos porque llegue el viernes y es un buen día para salir a mitad de semana. Por lo que es ideal para ir a algún pub y conocer a alguien.
Otro estudio de este mismo centro de investigación, dijo que los miércoles y los jueves son los días más productivos en el trabajo. Además, el jueves es uno de los días más felices de la semana, porque es el viernes chico y porque se viene el fin de semana.
De todas formas, hay que hacerlo a cada rato, siempre y cuando se tengan las ganas. Aunque a veces uno anda sin ninguna idea de hacerlo, pero te seducen un poquito y listo. Hay ocasiones en que decimos que no, con el fin de que nos provoquen. Hagan la prueba, ojo que si es jueves, mucho mejor.




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El deseo erótico se reivindica

El sexólogo José Luis Beiztegi se sumó ayer al curso de Sexología que se viene celebrando en el Centro de Servicios Universitarios reivindicando la importancia del deseo en la sexualidad humana. «El deseo es universal, todo ser humano tiene un impulso libidinoso», comenta como punto de partida de una material realmente compleja. Porque, siendo universal, el deseo no se presenta como una realidad única. Existe una multiplicidad de vivencias del deseo.
«Existe un deseo masculino, más instrumental e independiente de las emociones, y un deseo femenino, más complejo y también más vinculado a las emociones», explicó el ponente, «la orientación sexual también influye, no es lo mismo el deseo heterosexual que el homosexual y se modifica en todos los grados y complejidades de la sexualidad. A la hora de emplear el cortejo, existen diferentes tipos de deseo. Desde aquellos que prefieren ser más deseantes a quienes prefieren ser más deseados. Además, a lo largo de la vida de cada persona existe la posibilidad de posibles cambios, la vivencia del deseo en cada persona puede evolucionar, modificarse».
Es decir, una realidad presente en cada ser humano y, al tiempo, diferente en cada persona.
Además, la imposibilidad de conocer el origen del deseo es una dificultad añadida a la realidad de ese fenómeno. «Hay muy poco claro, no sabemos qué parte del deseo es biológica y cual cultural o educacional», explicó, «las últimas investigaciones apuntan a que en la orientación sexual existe una mayor peso de los factores biológicos, pero al día de hoy no sabemos la causa de la heterosexualidad. En aspectos como ser deseante o deseado, los estudios indican que se debe a un elemento cultural, a las experiencias infantiles de la persona».
El valor del deseo
Todas esas dudas se contraponen con una certeza expuesta por Beiztegi en el curso universitario: el deseo ayuda a la persona, le permite mejorar su autoconocimiento, desarrollarse, enfocar su sexualidad.
«El conocimiento del deseo es muy intuitivo, empieza en la adolescencia. Es algo que debemos permitirlo. Mucha gente se asusta al bajar a los camarotes del deseo, pero no hay motivos para asustarse», aseveró.
¿Por qué? «El deseo es rico, lujurioso, impulsivo, excesivo… Otra cosa es pasar del deseo al comportamiento real, pero el deseo es bueno. No sé el motivo, pero durante muchos siglos se ha estigmatizado el deseo cuando es algo bueno».
Y es que, en este punto, el sexólogo vasco considera que es necesario «diferenciar el deseo de la realidad. Todos tenemos nuestros deseos y no pasa nada malo por ello. Otra cosa es la realidad. Una persona puede tener un deseo fetichista y, en sí, no es malo. Tampoco lo sería en la realidad, si es una práctica de forma consensuada y libre».
En este sentido, José Luis Beiztegi lamentó la «ausencia de comunicación entre las parejas. Lo ideal es que conozcan sus deseos. Pero ahora mismo estamos más reprimidos que nunca. Las parejas no se comunican. Aún permanecen muchas regiones enjauladas en pasillos». El problema es que esa situación termina derivando en una frustración personal, incomunicación o provocando que ese deseo no satisfecho se deba resolver de otras maneras que terminan dañando a la persona o a la pareja, indicó.





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jueves, 21 de julio de 2011

¿Existe el sexo casual o es un mito?

Tener sexo casual con alguien que apenas conociste un día, hace unas horas, luego de haberle visto en una fiesta, en una cita a ciegas, etc, podría ser todo menos casual.
De diversos, cientos, de factores puede depender que ella o él continúen la relación y hacerla duradera o no. Y no volverse a ver jamás. Al tener sexo casual creemos que lo hacemos por una mera satisfacción de instinto, mera satisfacción carnal con un perfecto extraño, pero en realidad no, pues lo que buscamos es una relación a largo plazo, incluso aunque no lo querramos.
Entonces ¿el sexo casual es siempre casual, efímero? Tal vez no tanto. Esas preguntas me vienen a la mente y justo mientras leo un libro de una de mis grandes gurús, Helen Fisher, una neurobióloga de la Universidad de Rutgers, Nueva Jersey, especialista en la biología del amor y del sexo.
En este libro “Por qué amamos” revela ciertas respuestas que me hicieron recordar mi tórrida y sexual historia con mi Frank en París. Mi Frank. Léase mi pequeña porción de apego. Aquella historia de sexo en la Eiffel con un extraño.
La celebración este 14 de julio de la Revolución Francesa me hizo recordar las muchas horas de placer que viví al lado de François en París y los tantos gritos que en mi hotel y luego en su casa tuvimos a bien entonar, como si estuviéramos, digo yo, en pleno acto revolucionario.
El caso es que la neurobióloga dice que luego de sus múltiples investigaciones, después del sexo casual, tanto hombres como mujeres desean mantener una relación más larga. Esto les ocurrió a un tercio de los que han tenido sexo de una noche.
Mentira es que se trata sólo de satisfacer el instinto carnal. “Se engañan los que dicen que pueden tener relaciones sexuales por una noche sin necesitar una pareja de mayor tiempo y donde esté de por medio el amor romántico, entendido como aquel que se dirige hacia una sola persona a la cual se ve como única y a la que se dirige toda la energía, casi obsesión, en el ámbito erótico, emocional, cognitivo y de comportamiento”, dijo alguna vez la antropóloga en una entrevista El Universal.
Y, vuelve a decir: “Amamos porque, hace millones de años, los antepasados necesitaban este flujo cerebral, estos impulsos y sentimientos para dirigir su cortejo, apareamiento, reproducción y paternidad. El impulso del amor está profundamente incrustado en el cerebro humano. El amor es una necesidad fisiológica, un instinto animal y también el resultado de un flujo químico en el cerebro”.





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Evitar la infelicidad sexual

Aunque se trata de «un mal menor» por obviar un análisis de la realidad, la Ley de Salud Sexual y Reproductiva representa un importante avance para conseguir que el derecho al bienestar sexual sea considerado como una parte de la definición de una vida sana. Este fue el argumento central en la intervención de Guillermo González, médico y sexólogo, en el curso de verano ‘Sexología: regulaciones legales y desencuentros pedagógicos’ que organiza la Universidad de Oviedo en el Centro de Servicios Universitarios en la calle de La Ferrería.
Su intervención implicó un análisis, punto por punto, del artículo del texto legislativo desde el punto de vista sexológico. Por primera vez, los sexólogos españoles se acercan a las actividades médicas, tradicionalmente enfocadas hacia la curación de enfermedades, lo que puede chocar con la prácticas profesionales de los sexólogos. «En parte, esto es cierto, pero si la ley, actualmente recurrida, no se deroga, la idea es formar a los profesionales sanitarios en sexología», dijo.
González Antón recordó que «es fundamental conocer la sexualidad humana porque es una forma de ayudar a las personas», comentó. Así citó el ejemplo de una persona que se encuentre angustiada «porque que no entiende su sexualidad, por ejemplo, por ser homosexual. Desde la sexología se le puede indicar que su sexualidad es normal, con lo que evitarías un problema».
En esta línea, defendió la importancia de un marco legal para un tema tan íntimo para la persona como la sexualidad. «Somos un país con una gran diversidad y el marco legal permite resolver situaciones muy diferentes. Hay mucha gente que vive su sexualidad con tanta infelicidad que se debe proteger. La Ley no obliga a estar todos bajo ese paraguas, pero sí es un marco que es muy positivo para ayudar a esas personas que sufren», explicó.
Y eso que el debate mediático se centró más en aspectos como la regulación sobre el aborto. «El espíritu de la ley no era centrar nuestra reflexión sobre el aborto, pero el debate social se centró sobre ese punto. Para mí un aborto es un problema y la sexología debe evitarlos», aseguró el ponente.





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miércoles, 20 de julio de 2011

Miedo al sexo, aprende a superarlo

Sentirse incómoda con el sexo es más habitual de lo que crees. Por eso, queremos ayudarte a descifrar las causas para poder contratacarlas, ¿te animas?
miedo al sexo¿Sabes reconocer el miedo al sexo?
Puede que el sexo sea lo más divertido, pero no para todas es una fiesta, hay veces que tenemos miedo al sexo. Muchas chicas lo entienden como “la gran prueba”, como si se tratase de un examen en el que tienen que obtener nota. ¿La razón? Que creen que serán juzgadas por cómo se han comportado en la cama. Es el caso de Esther, una estudiante de 18 años. “Salgo con mi novio desde hace dos meses y me apetece hacerlo con él, pero siento auténtico pavor a que llegue el momento. Creo que se dará cuenta de que no tengo experiencia y no sabré estar a la altura”, cuenta.
No hay listones en esto del sexo. Sobre todo se trata de disfrutar, cada uno de la forma que más le guste. Sin embargo, según los especialistas, es frecuente encontrarse con este tipo de planteamientos cuando existe una especie de miedo al sexo. “Muchas personas contemplan la relación sexual como una prueba”, explica Francisco Ferré, jefe de servicio de Psiquiatría del Hospital Gregorio Marañón. “Y el juez más severo es uno mismo. Eso genera una inseguridad que te retrae de la relación. Alguien que está más pendiente de ese “mitificado” rendimiento sexual que de la persona a la que ama probablemente tendrá problemas que se traducirán en disfunciones sexuales como la impotencia en el hombre o la frigidez en la mujer”, asegura.
No son las únicas causas de la represión sexual: tener miedo de mostrar tu cuerpo, tal y como es, también puede acabar por estropear una relación sexual de la que, en teoría, deberías disfrutar. Y eso te lo decimos avaladas por la tesis más confirmada del mundo: ningún chico estará pendiente de los rebeldes michelines propios o ajenos, y mucho menos de la celulitis de su pareja, cuando está en pleno éxtasis sexual.
Cómo enfrentarse a ello
Si tu problema es la autoexigencia, la estrategia consiste en dejar de estar tan pendiente de ti misma y cambiar el chip. Piensa sólo en que disfrutar es cosa de dos. “Cuando se toma la relación sexual como un examen estamos ante una cuestión de egocentrismo, y en el sexo no hay que pensar en uno sino en dos”, explica Francisco Ferré.
En cambio, si tu miedo proviene de ciertos complejos físicos, la solución está, ni más ni menos, que en aceptarte tal y como eres. Por suerte, en esto tienes una ventaja: si alguien está teniendo relaciones contigo es porque le gustas, con o sin ropa, (seguramente más de la segunda forma).





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lunes, 18 de julio de 2011

Sexualidad en el mundo, ¿hay diferencias?


¿Qué sucede cuando miramos el dormitorio de otros países? ¿Con qué frecuencia se tienen relaciones sexuales en la India, o durante cuánto tiempo se realiza el acto sexual en Nigeria? Hemos investigado qué ocurre en el resto de países cuando llega la noche y se cierran las puertas del dormitorio.
Podemos pensar que la sexualidad es igual de importante en todo el mundo, pero esto está lejos de la realidad. Un estudio de una conocida marca de preservativos realizado en el 2010 concluye que, el acto sexual no es solo diferente dependiendo de la nacionalidad que se tiene, sino que además, también varía la frecuencia con que se realiza el acto y el sentido emocional que se le da a éste.

¿Qué importancia tiene tu sexualidad?
La prioridad que se le da a la sexualidad dependiendo del país es verdaderamente significativa. Para el 80% de los griegos por ejemplo, la sexualidad es importante o muy importante. Incluso en Polonia o en Brasil (ambas en un 79%) juega un papel crucial en la pareja. Un 67% de los españoles considera que el acto sexual es importante. Los últimos en esta lista son Tailandia y Japón dónde únicamente un 38% de la población considera la sexualidad en la pareja como un factor muy relevante.
¿Qué nacionalidad tiene más relaciones sexuales?Sexualidad en el mundo, ¿hay diferencias? en cosmopolitan.com.es
También aquí los griegos llevan la delantera con un promedio 164 veces al año. Seguidos por los brasileños, con su imagen de ‘amante latino’ con una media de 145. En España, se mantienen alrededor de 110 actos sexuales al año, lo cual nos sitúa en la media mundial. Los japoneses son los que rara vez tienen relaciones sexuales con su pareja, algunos de ellos, pueden llegar a las 48 veces.

¿Durante cuánto tiempo se hace el amor?
Los nigerianos son los que más tiempo se toman durante el acto sexual. En este país, las parejas pueden llegar a estar hasta 24 minutos, a ellos, les siguen los griegos con 22.3 minutos. En España, el acto sexual tiene una duración de 17.6 minutos, mientras que los indios son los más rápidos utilizando únicamente 13,6 minutos para pasar un momento de intimidad con su pareja.
exualidad en el mundo, ¿hay diferencias? en cosmopolitan.com.es¿Qué nacionalidad es más abierta a la hora de hablar sobre este tema?
En México, el 80% de las parejas hablan abiertamente sobre sexo. Los griegos tampoco tienen ningún problema a la hora de expresar lo que sienten, o quieren, en cuestiones sexuales, el 76% de ellos dice no tener ningún problema para hablar sobre relaciones sexuales con su compañero o compañera sentimental. En España, el 56% de la gente que tiene pareja, habla abiertamente sobre este tema con ella. Mientras que en Japón, éste es un tema tabú y solamente el 21% se siente libre para comentar cualquier tema sexual con su pareja.
Cada país tiene una cultura diferente a la hora de hablar sobre sexo. Los factores que más nos pueden llamar la atención como son la duración, la frecuencia o la importancia son totalmente distintos. Mientras que para los griegos es un tema sumamente importante, para los japoneses es un tema tabú y no demasiado importante para mantener el interés en la pareja.

Comprueban que el semen hace feliz a las mujeres

El semen te hace feliz pues actúa como antidepresivo, según un estudio reciente que señala que puede actuar como una droga psicoactiva en el cuerpo de las mujeres, mejorando su estado de ánimo y sus habilidades cognitivas.

El estudio, dado a conocer por la revista New Scientist se centra en las bondades del semen que pueden estar relacionadas con ventajas evolutivas.

El descubrimiento de que el semen actúa como un antidepresivo natural se debe al Dr. Gordon Gallup y a la Dra. Rebecca Burch, de la Universidad Estatal de Nueva York.

El estudio comenzó con una sospecha, pues Gallup se topó en los años 90, con el dato de que a diferencia de las mujeres heterosexuales, sexualmente activas viviendo juntas, las lesbianas sexualmente involucradas no tenían  el famoso “efecto McClintok” (el que las mujeres que comparten espacios comunes sincronizan sus ciclos menstruales como ocurre con las hembras de otras especies).

Ambos se preguntaron cuál era la causa que promueve la sincronía menstrual entre mujeres heterosexuales: la respuesta es que en sus relaciones hay semen.

Gallup y Burch, dedujeron entonces que ciertos químicos en el semen humano afectan la biología femenina a través de la absorción vaginal, de forma tal que las mujeres que tienen sexo sin condón, huelen diferente que quienes no utilizan éste preservativo, o al menos sus cuerpos emiten feromonas que empalman los ciclos menstruales de mujeres cohabitantes.

Para comprobar su teoría estudiaron a 293 mujeres, quienes debían responder un cuestionario sobre su comportamiento sexual y un test llamado: Beck Depression Inventory, que revela síntomas depresivos.

Aquellas mujeres que tenían parejas más estables y podían tener relaciones sexuales sin protección, presentaban menor nivel de síntomas depresivos, mientras que en aquellas que los usaban ocasionalmente, el nivel aumentaba considerablemente.

La vagina está rodeada de una red vascular: arterias, vasos sanguíneos, vasos linfáticos y los químicos que se absorben vía vaginal, los cuales tienen una línea casi directa con el sistema circulatorio periférico.

El semen contiene más de 50 sustancias químicas, hormonas, neurotransmisores, endorfinas e inmunosupresores, y diversos compuestos que afectan el estado de ánimo, incluyendo, cortisol (incrementa el afecto), estrona (eleva el estado de ánimo), prolactina (funciona como un antidepresivo natural),  oxitocina (eleva el estado de ánimo y genera un sentimiento de apego), melatonina (hormona que  regula el sueño), y hasta serotonina (el neurotransmisor antidepresivo más conocido).

El estudio mostró que sólo el 4.5 por ciento de las mujeres que “nunca” usaban condón consideraban la posibilidad de suicidarse, mientras que 28.9 por ciento de las que lo usaban dijeron considerar “a veces” el suicido, mientras que el 13.2 por ciento de las que “siempre” usaban condón consideraba el suicidio como una opción.

El Dr. Gallup, encontró también que “las mujeres expuestas al semen se desempeñan mejor en pruebas cognitivas y de aprendizaje”, lo que parece sugerir que el semen no sólo hace felices a las mujeres, sino que mejora sus aptitudes intelectuales.
 
 
 
 
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viernes, 15 de julio de 2011

Cómo volver loca a una mujer en la cama

Si quieres saber cómo volver loca a una mujer en la cama debes saber exactamente qué hacer y qué NO hacer.
Las mujeres son sensibles. Perciben cada uno de tus movimientos, si haces algo mal, no te demostrarán que saben tu error, te apoyarán, pero jamás se les olvidará ese percance que tuviste…
El sexo en la sociedad actual juega un papel muy importante. Revistas, películas, música, publicidad…
…lo vemos en todas partes, las expectativas de las mujeres son altas y tú quieres y DEBES estar a la altura.
De lo contrario, no tener en control tu vida amorosa y sexual te puede traer problemas de autoestima, depresión, menoscabo personal, entre otros trastornos.
Si quieres saber cómo volver loca a una mujer en la cama, debes poner atención a lo siguiente…
Cómo volver loca a una mujer en la cama: 3 claves
Olvídate de las preocupaciones: Muchos hombres a la hora del sexo se estresan… grave error. El sexo es para todo lo contrario: sentir placer, relajo y pasar un rato agradable. Deja de lado todos los pensamientos que te desconcentren de esos 3 objetivos.
Todo parte con un buen beso: Si alguna vez piensas: “no tengo ganas de tener sexo” o “quizás ella no tiene ganas”, debes olvidarte de inmediato de ese pensamiento.
Las “ganas” o deseos sexuales son sólo ideas que tenemos… un buen beso puede encender a cualquiera. Con un buen beso podrás volver loca a cualquier mujer.Cómo volver loca a una mujer en la cama
Debes besar de menos a más. Comenzar suavemente, acariciando su cabello, espalda, sosteniendo sus brazos y acariciando sutilmente sus pechos. Todo lentamente, para terminar apasionadamente.
Contrólate: No te pongas ansioso. Maneja los tiempos, saber qué tan lento ser trae buenos resultados. Las mujeres tardan más en excitarse, por esto, tómate tu tiempo.
Lo más importante en el sexo, aunque no lo creas, no es la penetración. Para volver loca a una mujer en la cama tendrás que hacer un juego previo largo y bien hecho. La penetración debe ser lo último en tu lista.
Estos son sólo algunos de los consejos básicos para volver loca a una mujer en la cama.
La nueva Guía “Seducción Peligrosa”, de mi amigo Guillermo Palomo te enseñará todo lo que necesitas saber para volver loca a una mujer en la cama.
En sus páginas “te toma de la mano” y te enseña Paso por Paso todo lo que debes y NO debes hacer para volver loquísima a una mujer.




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Lugares más hot para el sexo

¿Cuál es el lugar más hot donde has tenido sexo? La pregunta puso a tod@s los presentes en una situación incómoda. El sexo sigue siendo un tema que enrojece las mejillas, sobre todo si no tienes mucho que contar o si te has pasado la vida en modo horizontal, sea en tu cama, en la cama de la pareja de turno o en la cama del hotel que entonces frecuentabas. Cero creatividad. O, quizás, cero oportunidad. Yo no sé.
También es cierto –hubo reflexión aquella noche– que, con los años, un@ es menos osad@, lo cual está muy mal, pero ocurre y a muchos nos cuesta admitirlo. Reconocer que ya no tirarías en el baño del bar es asumir que ya tienes canas, así te las pintes. Reconocer que ya no lo harías en la combi puede suponer hasta tres cosas: 1) Estás muy gord@, 2) Ya tienes carro propio o 3) (y esta es la peor) Lo prefieres en la camita con esa pijama de viejos que los dos tienen encima.
Reconocer que ya no tendrías sexo en esa esquina oscura, camino al malecón de Chorrillos, que siempre te inspiraba o te ponía caliente, es asumir casi públicamente que ya creciste, que ya no eres tan loc@ o que te da miedo que un delincuente te encuentre con los pantalones abajo porque ahora piensas en la inseguridad, en tus tarjetas, en el celular que te ha costado tan caro, etc., etc…. Le llaman prudencia, sentido común, hasta le dicen decencia. “Qué aburridos somos ahora”, suspiró en voz alta uno de mis amigos en esa reunión que congregó a un grupo de extemerarios amantes base 3, todavía lejos de los 40, armados de BlackBerry y iPhone.
El auto es uno de esos sitios en los que un@ siempre quiere hacerlo o en los que un@ lo ha hecho alguna vez. No es ocurrencia mía, o MI CASO, aunque sí, pero preferiría referirme a esas encuestas que lo confirman. Por un lado está la de condones Trojan. En 2009, Durex también puso al auto entre los sitios recontra calientes.
La famosa revista para hombres Mens Health hizo una lista rara de lugares hot que incluía el ascensor, el parque y el garaje. Y en un puf, esté donde esté.
Jason Cuthbert, del sitio web Mademan.com, advierte que un elemento triste que puede sabotear tu vida sexual es la repetición sin inspiración. En ese sentido, el lugar para el goce debe cambiar. En la lista de cinco sitios top de Cuthbert figuran la piscina, el jacuzzi, la carretera, el patio trasero de alguna casa en la que te encuentres y… el coche.
“Si usted está manejando y la sensación de ardor entre usted y su pareja es demasiado fuerte como para esperar un lugar convencional donde tener relaciones sexuales, deténgase. Con un poco de adaptación creativa de estiramiento y de seguridad, usted puede, realmente, tener un dormitorio sobre ruedas. Recuerde: la espontaneidad es el combustible de la pasión”, anota Cuthbert.
Mi amiga Silvia –que no se atrevió a comentarlo públicamente en Facebook, pero que sí mandó un mensaje cuando hice la pregunta a mis seguidores– aconseja dejarse llevar por la imaginación y el instinto. “Todo lugar es bueno si hay ganas y pasión. Lo he hecho en el avión y en el museo, en el estacionamiento y en el cine… Estas cosas han pasado gracias a mi actual pareja. Con mi ‘ex’ no salía de la cama. Él era muy conservador y yo no discutía el tema”, señala.
En la lista de sitios que algunos incluyen destacan los probadores de ropa, el baño de la discoteca, del restaurante o del bar, y las escaleras, vayan donde vayan.
No sé cuál sea el mejor sitio, pero –sin duda– está claro que, para inyectarle pasión a nuestra relación, hay que despeinarse un poco y dejarse llevar. Como dice Cristina, “no te arrepentirás”.




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