Definitivamente la pregunta más frecuente (me atrevo a decir) en la historia de la orientación en sexualidad tiene que ver con dificultades para controlar la eyaculación. Y es que las situaciones donde la eyaculación aparece antes de lo previsto, querido, deseado o simplemente aceptado resultan de interés tanto para los hombres, como para las mujeres. Es por ello, que en las siguientes líneas me dedico a ofrecerles algunas técnicas, sugerencias y hasta pequeños trucos, que espero contribuyan a mejorar el desempeño a aquellos a quienes les interese el asunto.
Antes de continuar reforzando los mitos y errores de conceptos vinculados con el diagnóstico de eyaculación rápida, quiero dejarles bien claro que debe ser un síntoma que se repita en todos los encuentros sexuales, independientemente de la práctica sexual que se realice, bien sea en solitario o en pareja. Dicho en términos más cotidiano, deber ser una conducta recurrente y persistente; y sobre todo debe generar preocupación o malestar en la persona que lo manifiesta, debido a que experimenta una incapacidad para controlar su pene.
-Una de los consejos que más se repiten, pero cada uno debe considerar la pertinencia de llevarlo a la práctica, consiste en satisfacer tus deseos sexuales a través de la masturbación previo al encuentro sexual. Al respecto debo destacar que sobre todo resulta una buena idea, para aquellos momentos en los cuales volvemos a tener relaciones sexuales después de largos periodos de tiempo de inactividad.
Otra reflexión que pudieras hacer (solo o en compañía de tu pareja), es sobre las posiciones sexuales que practican o prefieren; ya que algunas debido a la fricción, goce, y placer que originan pudieran acelerar el desarrollo de la respuesta sexual, lo cual resulta normal, esperado y hasta saludable. La idea sería reconocerlas, y saber alternar las sensaciones, probando con distintas posiciones sexuales, de esta manera aprendemos a retardar y acelerar la aparición de la eyaculación a discreción de los miembros de la pareja.
-Otra idea que para algunas parejas resulta efectiva, es el esquema donde primero se concentran en satisfacer los deseos sexuales de la mujer; y posteriormente una vez cumplida esta tarea (dicho esto en el mejor de los sentidos) a través de la masturbación, sexo oral, o estimulación con pene excluyendo la penetración; se procede a complacer al hombre. Quizás de esta forma, el esfuerzo es personalizado y cada uno recibe la estimulación que desea o amerita, quedando de mejor humor y disposición para colaborar con el placer del otro. Lo mejor de esta fórmula es que nadie queda “a mitad de camino”, “frustrad@”, etc…
-Los hombres están en capacidad de controlar todo lo relativo a su respuesta sexual; por supuesto, siempre y cuando no se detecte (por un especialista) alguna razón biológica o emocional que pudiera obstaculizar el desarrollo de esta. Sin embargo, debo recordarles un poco el escenario en el cual aprenden y se mantienen practicando su respuesta sexual; generalmente los varones cuentan con mayor “permiso social” para practicar la masturbación, pero la verdad es que terminan recreando escenas clandestinas, rápidas, y ansiosas, casi siempre en el baño o la habitación, con el temor de ser descubiertos en cualquier momento; es por ello que entonces aprenden a resolver “rápido” su deseo… es una cuestión casi de supervivencia. Entonces, la idea es re-aprender, sustituir, y en muchos casos modificar la pauta del desarrollo de su respuesta sexual.
Las parejas también pueden (y deberían) colaborar con los hombres que presenten eyaculación rápida, bien sea de manera esporádica o recurrente; lo primero sería no juzgar, criticar o etiquetar con diagnósticos (a menos que sean especialistas, y se haya hecho una evaluación adecuada). Otra cosa que deben evitar es generalizar la falla, que haya ocurrido una vez no significa necesariamente que deba repetirse. Resulta necesario que cada uno conozca su cuerpo, sepa cómo procurarse placer independientemente de la pareja; ya que muchos sexólogos comentan, que a veces el problema del tiempo no es del hombre, sino que por el contrario, este hombre se encuentra frente a una persona con dificultades para alcanzar el orgasmo; en estos casos independientemente del tiempo que se posterga la eyaculación, la llegada de los orgasmos puede resultar escasa o inexistente, siendo el hombre juzgado de manera injusta.
-En aquellos casos cuando el hombre es diagnosticado por un especialista (preferiblemente urólogo, o medico sexólogo), lo más importante sería cumplir con el tratamiento que se ofrece; así como informar e integrar a la pareja en el proceso, y mantener el debido seguimiento médico, notificando los progresos, así como las fallas de algún método o medicamento sugerido. Tanto las evaluaciones como el tratamiento se realizan desde una perspectiva multidisciplinaria; ya que se abordan las distintas causas u orígenes del trastorno. Lejos de lo que la mayoría supone las técnicas y ejercicios sugeridos, pueden resultar hasta divertidos, capaces de ofrecer información novedosa y para muchos desconocida en relación a otras formas de obtener placer lejos de las prácticas penetrativas.
-Otro dato importante, es que debemos aprender otras formas de procurarnos placer, y compartir sensual y sexualmente lejos de los genitales, y la penetración; la pregunta que les dejo para reflexión es la siguiente: ¿Por qué debe acabar la diversión si el pene se agota, fatiga, eyacula, o pierde erección?, siempre quedan y tenemos a disposición otras partes del cuerpo capaz de generar placer y orgasmos; solo por mencionar algunos está la boca, lengua, dedos, pene en estado de flacidez, sin mencionar los juguetes o aliados sexuales que pueden incluirse para complementar el trabajo que se venía realizando.
-Finalmente, debo hacer mención de todas las curas mágicas que ustedes mismos me han comentado a lo largo de estos años; desde la cosa saboteadora de pensar en situaciones o imágenes terribles, tenebrosas o displacentera (la lista es larga…), como el uso de cremas, pociones, consumo de sustancia, entre otras. Todo esto lejos de ayudar puede generar serios problemas de salud que se extienden más allá de la zona genital; además casi siempre terminan desencadenando la terrible sensación de dependencia, sintiéndose cada vez más vulnerables cuando no pueden disponer de ellas.
Entonces solo para resumir recuerden las siguientes ideas siempre que quieran prolongar un poco más el tiempo de eyaculación: 1. La erección no es eterna, como cualquier respuesta biológica tiene su tiempo, y excederlo puede generar problemas. 2. La práctica (solo o en pareja) sería la clave para aprender a controlar todas y cada una de las fases de tu respuesta sexual; desde la excitación hasta el merecido periodo refractario. 3. Involucra a tu pareja en el diseño del repertorio sexual que quieran desarrollar, pregúntale que posiciones o formas de estimulación prefiere o l@ ayudan a obtener su orgasmo, de esta manera alternan, varían y prueban todo aquello que desean. 4. Si por alguna razón aparece alguna falla en el desarrollo de tu respuesta sexual, no te preocupes… no somos maquinas o robots, todas las funciones del cuerpo humano tienen días mejores que otros, incluyendo lo relativo a la sexualidad.5. Muy importante olvida los números, cuentas, relojes, deja de contar los minutos o segundos que transcurren durante tu encuentro sexual; sumérgete en las ricas sensaciones que percibes y en caso de adelantarte, procura satisfacer a tu pareja antes que el momento termine, logrando un intercambio ganar-ganar para ambos.
