Los consejos para ser “amig@s con derecho” sin morir en el intento

Tener relaciones sexuales con los amigos, sin que la amistad desaparezca o se convierta en una relación de pareja, es difícil, pero no imposible. Se ha hablado mucho sobre los “amigos con derecho a roce” pero siempre ha sido un tipo de relación conflictiva, que muy poca gente es capaz de sostener en el tiempo. Al final uno de los amigos acaba enamorándose del otro, si no lo ha estado desde el primer momento. Sobrevivir al sexo entre amigos es difícil, pero es más sencillo con estas cinco normas.

1. Ten claro en qué consiste vuestra relación desde el principio

Esta es la clave principal para tener un “amigo con derecho a roce”. Si es amigo, no puede ser novio. Si la relación se ha construido sobre esta premisa hay que respetarla. De hecho, la propia relación se basa en la convicción de que sois amigos, no pareja, y esa es la base de todo. Hay que tener claro desde el principio que ninguna de las dos partes quiere a la otra como pareja estable. Cabe la posibilidad de que uno de los dos se enamore, en ese caso lo menos doloroso es terminar con la relación cuanto antes.

2. Encuentra a tu amigo interesante

Aunque no sea una pareja estable, este tipo de relaciones parten la amistad. Es necesario saber divertirse, y conversar, con nuestro “amigo con derecho a roce”. No hay que engañarse, este tipo de relaciones se basan principalmente en el sexo, pero no se mantienen sólo con él, pues no se puede estar constantemente en la cama. Es necesario que la otra persona nos parezca interesante y divertida, no sólo atractiva. En caso contrario la “amistad con derecho a roce” no pasará del sexo casual. En definitiva, nuestro amigo tiene que gustarnos en el plano personal, no así en el plano amoroso, lo que incumpliría la norma número uno.

3. No veas a tu amigo con demasiada frecuencia

En una relación de amistad “con derecho a roce” es imprescindible controlar el tiempo que se pasa junto a la otra persona. Si se queda con demasiada regularidad la relación pasar a ser como la de una pareja normal, y en el momento en que una de las dos partes se de cuenta de ello puede surgir el conflicto. Si se sabe controlar el tiempo que pasamos con nuestro “amigo especial” la relación puede ser duradera, incluso con parejas estables de por medio.

4. Ten siempre presente que la relación puede terminar en cualquier momento

No te tortures con esto. Las relaciones “con derecho a roce” son una tipología frágil, un estadio intermedio entre la amistad y el amor de difícil gestión. Es importante tener claro desde el principio que el “derecho a roce” puede acabarse en cualquier momento: en el mismo instante que una de las dos partes se enamore de otra persona.

5. La atracción sexual tiene que ser muy intensa

No nos engañemos. Este tipo de relaciones se basan principalmente en el sexo. Es el elemento que justifica un acuerdo de este tipo. Si no existe diversión en la cama no tiene ningún sentido mantener un “amigo con derecho a roce”.

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Diez actitudes femeninas que excitan a los hombres

A los hombres  nos gusta  cortejar a las mujeres, seducirlas, sorprenderlas, amarlas, pero sobre todo nos gusta que ellas se sientan atraídas, seguras, nos gusta siempre ser el motor que las encienda, sin embargo ¿qué pasa cuando ellas son las que con una pequeña actitud nos “prenden la mecha”?, pregunta De10.com.mx.

Inconscientemente a veces buscamos a alguna chica que nos “ponga en jaque” con ciertas acciones, chicas que nos “cambien el guión” y seamos nosotros los que perdamos el control.

Hay mujeres que saben muy bien cómo hacer que un hombre se prenda, sin necesidad de llegar a algo más. Con información del sitio askmen.com, en De10.mx  te decimos cuales son las cosas que prenden en un instante a los hombres, cosas que hacen que durante la primera cita queden totalmente enganchados.

Una mujer con acento. Una chica que no es precisamente de tu país le da un plus en comparación a otras chicas; siempre escuchar un acento desconocido suele ser muy atractivo para los oídos de un hombre, los acentos extranjeros suelen ser muy sexys cuando las chicas lanzan alguna palabra coqueta.

Una mujer que admite que le encanta el sexo. Si algo nos puede poner encender es escuchar a una chica que le gusta el sexo, que lo disfruta, siempre lo primero que se nos viene en mente es lo magnifico que pueden ser esas noches de pasión con la chica en cuestión; esto se debe a una razón, las chicas pocas veces hablan abiertamente del sexo y cuando encontramos una que sí lo hace, simplemente nos vuelve locos.

 Una mujer que conduce una moto. Es sinónimo de aventura y rudeza pues es una chica que simplemente le gusta aventurarse. Además ver a una chica con su traje de motociclista, el cual suele ser ajustado, es algo bastante sexy.

Una  mujer con voz sensual. No hay nada mejor que escuchar a una chica con una voz dulce y a la vez áspera, que se nos quede grabada, esas voces coquetas que con una sola palabra hacen que a uno le vuele la imaginación y pierda el control.

Una mujer con lindos senos. Si algo puede ocasionar que nuestra mirada se pierda, es un par de hermosos senos; una chica que tiene una buena delantera instantáneamente se convierte en deleite para la pupila masculina.

Una mujer con un buen trasero. Quizá la chica no tenga grandes senos pero si su trasero nos roba la mirada, puede causar un efecto explosivo en nuestro interior.

Una mujer que tenga un parecido a una actriz porno. Los hombres somos visuales e imaginativos y si a nuestra cita le encontramos un parecido a una actriz XXX, automáticamente le damos más puntos, ya quela tendremos presente día y noche, esperando el momento de poder culminar esa candente fantasía.

Una mujer con labios carnosos. Un buen beso se disfruta y se agradece, pero un buen beso con una chica que tenga labios carnosos siempre será un deleité; los labios juegan un papel importante a la hora de seducir a un hombre, pues son el primer símbolo del deseo en un encuentro.

 Una mujer que hable sucio. El sexo, siempre es rico, pero que tal si a la chica con la que estás le encanta ser kinky en la cama y decirte un sin número de palabras sucias, por lo que a la menor provocación te harán pensar que habrá más cosas inesperadas.

 Una mujer que usa lencería sexy. Por alguna extraña razón a los hombres nos encanta ver a una chica con lencería sexy, así que cuando nos percatamos que a la mujer con la que estamos le gusta usar este tipo de vestimenta, lo único que queremos es poder admirarla vistiéndola para después tener el gusto de quitársela.

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¿Qué es lo que ellas prefieren antes que el sexo?

Todo parece indicar que la disminución del deseo sexual después de unos años de relación resulta ser un comportamiento normal entre las parejas que terminan por poner prioridad a otras actividades para salir de la cotidianidad. Aquí algunos reveladores estudios que responden en relación a algunas cosas que ellas prefieren antes que el sexo, reseña terra.cl.

El primero de ellos es un estudio publicado por iVillage, donde se conoció que dos terceras partes de ellas prefieren ver televisión, leer o dormir, es decir hacer otra cosa diferente antes que tener sexo con sus parejas. Aunque entre las encuestas realizadas a 2000 mujeres entre los 18 y los 49 años ellas dicen que el 77% se sienten felices con su vida sexual en el matrimonio, el 63% que prefieren dormir, leer, o ver películas.

Una investigación basada en 27 millones de mensajes publicados en redes sociales como Facebook y Twitter, dio a conocer que ellas prefieren el helado antes que el sexo y ellos los autos, de los cuales expresaron en general ‘son mejores que las mujeres’. Así mismo se encontró una coincidencia entre las preferencias productos elegidos por ambos sexos donde solo varió el orden, pues los tres primeros para las mujeres fueron helados, autos y pizza mientras que los hombres optaron por autos, pizza y helado, entre una gran variedad de opciones.

Estas redes sociales también sirvieron para hacer un estudio publicado por la revista Cosmopolitan donde a través de una encuesta realizada a 2.000 mujeres para conocer sus tendencias sociales, el 20% prefirió Facebook a mantener sexo, mientras que más de la mitad se inclinó por la computadora en detrimento de las dos opciones anteriores.

Adicionalmente un nuevo estudio reveló que las mujeres prefieren comer chocolate, antes que tener sexo. De acuerdo a una encuesta realizada por Cadbury a más de 1,500 ciudadanas inglesas un 52 por ciento de las mujeres encuestadas, afirmaron que preferían utilizar las sábanas para quitarse los restos de chocolate antes que para un derroche sexual.

También en Australia se llevó a cabo un estudio en relación al tema, pero esta vez con mujeres casadas quienes prefieren disfrutar de una comida preparada por sus maridos que pasar una noche apasionada con ellos. La encuesta realizada entre más de 1.000 casadas reveló que nueve de cada 10 de ellas prefieren que los maridos les hagan una cena a que les regalen flores y el 77% de ellas confesó que quedan impresionadas con las habilidades de un hombre que sabe cocinar.

La multinacional Frito–Lay desarrolló una investigación donde participaron 2.052 personas, en relación a algunos hábitos de consumo y hechos curiosos en relación al uso de los videojuegos. El estudio mostró que casi el 50% de las mujeres, que resulta igualar en número al porcentaje de hombres que hace uso de ellos. Específicamente en el caso de las mujeres, el 84% disfruta realmente de esta actividad. Si se comparan estos datos con los de otras actividades, el 84% de las mujeres aficionadas a los videojuegos y disfruta del proceso, solo el 71% de las mujeres disfruta de ir de compras, el 75% de tomar un baño y el 62% de las mujeres disfrutan con su trabajo. Lo más llamativo resulta que tan solo el 70% de las encuestadas afirmaron que disfrutar del sexo.

Pero cuidado mujeres, tanto sedentarismo, comida y poco sexo, pues puede traer también serios problemas, pues un estudio realizado por la Universidad de Tufts en Estados Unidos reveló que las mujeres que ocasionalmente tienen sexo pueden aumentar el riesgo de sufrir muerte súbita. La investigación publicada en la revista The Journal of the American Medical Association, analizó los datos de 14 estudios en relación al tema y al conclusión fue que las mujeres tienen 3.5 más veces de riesgo de sufrir un ataque al corazón cuando realizan actividades sexuales de forma ocasional, pues los eventos cardíacos agudos se asocian con episodios de actividad sexual esporádica, hecho que no se presenta en ellas cuando son saludables, se ejercitan permanentemente, o se alimentan de forma saludable.

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¿Te gustan los hombres de voz ronca? Esta es la razón

Una investigación, publicada en la Journal of Sexual Research, comprobó que las palabras pronunciadas por voces graves y masculinas se habían grabado mejor en la memoria de las participantes en el estudio.

¿El motivo? Los científicos aseguran que el cerebro está programado para registrar mejor aquello que nos asegura el éxito reproductivo y la supervivencia. Y en el caso de las mujeres eso se relaciona con un tono de voz grave.

Este estudio también es corroborado con otro hecho en la Universidad de Saint Andrew, en el Reino Unido, asegurando que existen rasgos vocales asociados a la testosterona lo que influye directamente en mayores posibilidades masculina de encontrar pareja. Sin ir más lejos, las mujeres durante su periodo fértil serían  capaces de medir el nivel de testosterona de los hombres en función de su voz.

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Cómo afrontar las cosas cuando se acaba la pasión

En ocasiones puede ser bastante complicado para uno o ambos miembros de la pareja aceptar que el amor y la pasión en su relación se han terminado. De hecho, en un gran número de casos, lo que ocurre es que los sentimientos positivos van apagándose gradualmente y la persona, o la pareja, no llegan a ser conscientes de inmediato del desgaste y paulatino deterioro de su amor.

No es siempre el miembro de la pareja que primero se percata de este hecho quien toma la iniciativa para poner fin a la relación. A veces, simplemente calla, aguanta y quizás desea que algo ajeno a la relación influya positivamente en ésta y mejore. Tal vez la realidad es tan dura que la tentación es evadirse y fingir que la situación de la pareja es estupenda. Proceso que, en cualquier caso, suele producirse de forma inconsciente.

En las relaciones de pareja existen diversos factores que influyen y que pueden dificultar que las señales del deterioro sean suficientemente claras. Pueden mezclarse con el deseo de que “nada cambie”. No obstante, suele haber indicios inequívocos que muestran a la persona (o a la pareja) que es tiempo de concluir la relación.

Con demasiada frecuencia, lo más sencillo es sucumbir a la inercia, alargando la relación de manera artificial, más que admitir que es probable que la relación lleve un tiempo moribunda.A veces es el apego lo que puede confundir los sentimientos. Hay gente que lo confunde con el amor. No obstante, el apego tiene más que ver con la fuerza del hábito o la costumbre que con la emoción amorosa. Implica un cierto grado de dependencia, que a veces contribuye a la creación de relaciones de amor-odio.

No podemos olvidarnos del miedo. Es bastante común encontrar a personas que por temor a nuevas situaciones prefieren mantener relaciones que son dañinas, destructivas o, por lo menos, poco edificantes y nada prometedoras. Se agarran a un clavo ardiendo a ellas.Se olvidan de que por muy triste que parezca cerrar una puerta, ello les ofrecerá la oportunidad de abrir otra nueva. Con la ruptura surge la posibilidad de que, en un tiempo, otra relación pueda surgir, y, quizás, ofrecer mayores garantías de satisfacción y concordia. También hay quienes rehúsan terminar una relación de pareja por miedo al “qué dirán”. Dan más importancia a la crítica social que a su estado de insatisfacción e infelicidad.

En muchas ocasiones hemos sido testigos de lo que puede parecer una ruptura bastante traumática. Alguno o ambos miembros de la pareja sienten que no podrán vivir sin el otro, que el futuro no tiene alicientes ya para ellos. Lo curioso es que, a veces, al poco tiempo ya cuentan con una nueva pareja y pareciera que llevan con ésta toda la vida. Por experiencia, sabemos que hay personas para quienes parece más importante aferrarse más a la idea de contar con una relación de pareja que a una persona en concreto. Es decir, lo que desean es tener una pareja y les importa menos quién es ésta.

En cualquiera de los casos, al final, lo importante es tener capacidad de autocrítica, ser honestos y valientes para realizar una evaluación lo más objetiva posible del estado de nuestra relación y de nuestros niveles de satisfacción. Llegados a un cierto punto, si nuestra relación sentimental no es lo suficientemente positiva, han de tomarse decisiones. Ya sean para mejorarla o para marcar el final de la misma.

Es verdad que hay parejas que se aferran a una relación tormentosa y poco viable, pero también hay otras que dicen “hasta aquí” con demasiada facilidad o muy pronto y eso tampoco es positivo. El secreto está en saber encontrar el punto justo.

¿Te cuesta terminar una relación o no te lo piensas demasiado? ¿Sueles ser tú quién da por terminada tus relaciones de pareja? ¿Cuál es tu experiencia al respecto?

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Descubre cómo mejorar tus relaciones sexuales a través del método TaoSmilingSex

Que el sexo es pura energía es algo evidente pero ¿y si esa poderosa energía pudiera canalizarse de manera que repercutiese en el propio bienestar y en la mejora de las relaciones con los demás? ¡Sería fantástico! Ese es el objetivo final del SmilingSex, una de las ramas del método TaoSmiling, un completo programa de formación que abarca distintos ámbitos de la persona, no sólo las relaciones sexuales sino también el cuidado y amor hacia uno mismo (SmilingSelf) o el ámbito laboral y de los negocios (SmilingBusiness). mujerdeelite.com

El método se basa en la filosofía Tao, uniendo antiguas técnicas orientales con conocimientos médicos, antropológicos y con aquellos relacionados con la inteligencia emocional. Liberarse de miedos y ataduras sociales, tomar consciencia positiva de la propia existencia, buscar la armonía con el entorno, fortalecer la propia voluntad y en definitiva optimizar la vida en todos los ámbitos son las metas de este método cuya creadora, Maite Chamón, está dando a conocer a través de distintos cursos en Europa y América.

El TaoSmilingSex, a través de diversas técnicas y ejercicios concretos, consigue que el amor hacia uno mismo y hacia la pareja sea cada vez mayor, creando un lazo íntimo difícil de romper. Aumentar la sensibilidad, fortalecer la musculatura perineal, explorar las zonas erógenas, controlar la respiración, expresarse con las palabras y sonidos adecuados en cada momento… técnicas destinadas a conseguir una relación profunda, en la que disfrutar al máximo del placer y en la que el coito sea una manera de dar y recibir lo mejor del otro. Se trata, además, de hacer posible que esa energía que fluye durante la relación proporcione no sólo una experiencia única sino que pueda convertirse en un “motor” que revitalice todo el organismo aumentando la salud y el bienestar físico y emocional.

En la práctica

Puedes acercarte a las técnicas del SmilingSex sola o con tu pareja. Os espera un universo de nuevas sensaciones, empezando por el descubrimiento del propio cuerpo y su sexualidad y terminando por los movimientos y posturas más beneficiosas para lograr una relación plena que además contribuya a que la pareja se regenere con su propia energía. Conocer cómo el tacto y las caricias en los genitales influyen en otros órganos del cuerpo (reflexología genital); saber la potencia sexual que puede llegar a desprenderse dependiendo del momento del ciclo ovárico en el que te encuentres (ovulación, menstruación, menopausia); entender mejor ese intercambio casi mágico de energía que se produce durante la relación, o descubrir los movimientos idóneos para que la penetración sea más placentera y prolongue el orgasmo son algunos de los temas teóricos/prácticos que abarca el SmilingSex.

Los que ya conocen y practican el método aseguran que son muchos sus beneficios. Smile significa sonrisa, el SmilingSex parte de la “sonrisa interior”, de la capacidad de uno mismo para mirarse interiormente con dulzura y cariño para luego poder dar ese amor al otro y a todo lo que nos rodea. El resultado son relaciones profundas, liberadas de prejuicios y cargadas de una energía positiva capaz de favorecer el desarrollo físico y emocional en total armonía con el entorno.

Si te animas a ponerlo en práctica tienes distintos cursos de duración variable donde recibirás las primeras “clases” que, por supuesto, deberás poner en práctica, descubriendo, tal vez, el sexo con tu pareja de una manera muy diferente.

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Ejercicios para fortalecer la vagina y aumentar el placer

Los ejercicios para fortalecer los músculos de la vagina y aumentar el placer durante el sexo se practican desde hace 3000 años. Nacieron en India, fueron perfeccionados en Japón y Tailandia y son conocidos como pompoarismo.

El pompoarismo o pompoar enseña a la mujer a controlar los músculos vaginales y su objetivo es intensificar el placer femenino y de la pareja.

Lo ideal es ejercitarse diariamente, por la mañana y por la noche, y hacer por lo menos tres series de 15 o 20 repeticiones para cada uno de los ejercicios vaginales. Es muy frecuente sentir dificultades para mover los músculos de la vagina en las primeras tentativas, pero no te desanimes. Vas a notar los resultados positivos en tus relaciones sexuales en las primeras semanas.

1. Siéntate en una silla con las manos apoyadas en la pierna. Mantén los pies en paralelo y separados por unos 20 centímetros uno del otro. Contrae los músculos de la vagina como si apretases algo dentro de ella. Cuenta hasta tres y relaja. Cada día aumenta paulatinamente el tiempo de contracción hasta llegar a contar diez.

2. En la misma posición sentada, contrae y relaja los músculos de la vagina rápidamente. Para mantener un ritmo imagina que acompañas una respiración acelerada.

3. Échate en la cama y mantén las piernas separadas y arqueadas. Mete un dedo en la vagina e intenta apretarlo lo máximo que puedas. En caso no sentir presión, introduce dos dedos. Cuando la musculatura de la vagina esté más rígida, vuelve a probar con un solo dedo.

4. Échate en la cama y mantén las piernas separadas y arqueadas. Mete un dedo o dos en la vagina e intenta chuparlos con los músculos vaginales. Cuenta hasta tres y relaja. Parece imposible pero es un ejercicio muy eficaz.

5. Túmbate en una colchoneta de yoga y deje los brazos a lo largo del cuerpo y las piernas flexionadas. En esta posición inicial, contrae los glúteos y poco a poco eleva la cadera para acabar apoyándose en los hombros y pies. Vuelve despacio a la posición inicial y relaja los glúteos.

6. En la posición inicial anterior, contrae el ano en tres tiempos, sin relajar. Primero una contracción ligera, seguida de una más fuerte y después una contracción anal de gran intensidad. Inmediatamente después contrae la vagina como si estuviera succionando algo. Cuenta hasta tres y relaja los músculos, primero los de la vagina y después los del ano.

7. De pie y con las piernas un poco flexionadas, pon las manos en cintura y deja los pies en paralelo separados por 20 o 30 centímetros. Contrae las partes internas de la vagina y mueve la pelvis hacia adelante y arriba. Cuente hasta tres y relaja.

8. En la misma posición de pie, haz un movimiento continuo y circular como si jugaras con un aro, sólo que en cuatro fases: 1. Mueve la pelvis hacia arriba y adelante; 2. Mueve la cadera hacia la izquierda; 3. Empuja el culo para atrás; 4. Mueve la cadera hacia la derecha.

9. De pie, con los brazos relajados a los largo del cuerpo, mantén los pies paralelos y distantes 20 centímetros uno de otros. Contrae las nalgas e intenta unirlas el máximo que puedas. Cuenta hasta tres y relaja.

10. En la posición anterior, contrae y relaja los músculos de la vagina de manera intensa y acelerada siguiendo el compás de una respiración acelerada.

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A los 40 años la sexualidad masculina está al máximo

Entrar en la cuarentena es para muchos hombres sinónimo de pérdida del deseo sexual. En esta fase de la vida, en la que se entierran definitivamente las vigorosas actitudes sexuales de la juventud, “se genera una presión y una anticipación de problemas sexuales que no tienen por qué existir, lo que acaba provocando un daño gratuito en los hombres”, asegura el terapeuta sexual de la fundación Sexpol Roberto Sanz. Es más, los 40 es la edad ideal para experimentar una sexualidad “mucho más libre, creativa, y abierta a las fantasías”.

Relacionar determinadas disfunciones sexuales con esta fase de la vida es “un mito construido social y mediáticamente”, afirma Sanz. La disfunción eréctil, la reducción del deseo y el resto de aspectos vinculados con la decadencia sexual “son preocupaciones que no deberían tomarse tan en serio con estas edades porque un gatillazo puede ocurrir tanto a los 20 como a los 50 años, pero si ocurre en la cuarentena se sobrevalora su importancia y enseguida nos atemorizamos”. De hecho, es más perjudicial la “percepción propia de la decadencia sexual que la edad, de ahí que se origen disfunciones en gente joven, cuando fisiológicamente se está en pleno apogeo sexual”.

La mente juega un importante papel a la hora de vivir con plenitud la sexualidad y, por ello, es imprescindible superar los prejuicios construidos en torno a la masculinidad y la seducción de corte machista.

Para Raúl Padilla, sexólogo del gabinete de psicología Psicantropía, las circunstancias vitales determinan que al llegar a los 40 se experimente un renacer sexual o, por el contrario, un declive. “Esta fase puede ser una vuelta a la juventud si te das cuenta que se ha superado el tiempo de educar a los niños y te vuelves a centrar en el matrimonio. Además, se cuenta con una mayor experiencia y el conocimiento necesario para conseguir lo que realmente se quiere”.

La madurez vital y sexual

“A los 20 y a los 30 años la masculinidad te obliga a demostrar tu vigor, lo que se convierte en un temor a los cuarenta porque se piensa que no se va a estar a la altura para satisfacer a la pareja”, explica Sanz. Sin embargo, según anima el sexólogo, debe trabajarse justo la actitud contraria porque “con esta edad ya no se necesita demostrar nada al mundo y para conseguir una relación sentimental plena hay que empezar por valorarse sexualmente”.

La madurez no tiene porque ir en contra del disfrute en las relaciones íntimas. Por el contrario, debe influir positivamente “fomentando la estabilidad emocional y relativizando la preocupación por el qué dirán. Una de las claves es superar las ataduras de la sexualidad genital y experimentar nuevos horizontes, de este modo, añade el sexólogo, “se puede vivir una sexualidad mucho más plena y libre a los 40 que a los 20”.

La dimensión sexual se naturaliza a esta edad y con ello la reafirmación narcisista. Como añade Padilla, “se tiene mucho más claro lo que se quiere y se dejan de lado las tonterías para ir directamente al grano”. Esta capacidad es como un ‘reencuentro’ de la sexualidad propia que permite reafirmar el deseo y vivir la sexualidad con más profundidad que a edades tempranas.

Se puede decir entonces que a los 40 se producen una especie de ‘revelación’ sexual que se traduce en una mayor pretensión por probar nuevas experiencias sin el freno del sentimiento de culpabilidad.

¿Disminución del deseo e infidelidad?

Si bien muchos estudios relacionan la ‘crisis’ de los cuarenta con la reducción del apetito sexual por la supuesta disminución de testosterona (hormonas sexuales masculinas), hay que relativizar sus resultados porque “no tienen una base biológica y no son determinantes”, apunta Roberto Sanz. “La atracción física, que a estas edades puede ser menor, influye más en el deseo, pero a los 40 se han adquirido una serie de capacidades y libertades que todavía potencian más el apetito sexual”. Según Padilla, la pérdida paulatina de hormonas sí es una realidad testable que se refleja en una disminución del vigor y el deseo sexual, pero “se recompensa con creces por la veteranía”.

El aumento de las infidelidades en esta etapa vital también es un mito sin fundamento, pues se produce por “la personalidad de cada uno y no por la edad”, aunque sí es cierto que a los cuarenta muchos hombres necesitan demostrarse que todavía están en el ‘mercado’, lo que los puede llevar a engañar a su pareja para autoconvencerse de que su masculinidad no está en peligro.

Las dudas en la recta final de los 40

La sombra del envejecimiento tiene unos efectos psicológicos tales que hasta puede acabar con la libido. Las dudas sobre el fin de la sexualidad generan una serie de “preocupaciones que se deben combatir con fortaleza y serenidad” para no adelantar psicológicamente los procesos biológicos, explica Roberto Sanz. Este sentimiento también puede provocar una obsesión por “recuperar el tiempo perdido”, pero el reconocimiento de la propia experiencia debe funcionar como un punto de apoyo para aceptar el presente y el futuro próximo.

Naturalmente, el descenso de la libido y de la segregación de estrógenos comienza a convertirse en una realidad, en ocasiones, acompañada de episodios depresivos o de una irritación constante. Este es el momento de luchar contra los avatares del paso del tiempo y asumir las irregularidades de la pulsión sexual para potenciar el erotismo y salir así “victoriosos” de esta fase vital. El impulso de la experimentación y la reinvención vuelve a centrar el terreno de la sexualidad al rozar la barrera de los 50, asumiendo que “ya no se tienen 20 años, pero no por ello se debe tirar la toalla”

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El sexo diario mejora la calidad del esperma, segun un estudio

Un estudio australiano asegura que las relaciones sexuales durante siete dias aumentan el nivel de fertilidad del esperma y reducen la cantidad de datos y mutaciones en su ADN.

La esperma en los paises que se industrializan van disminuyendo lo mismo que la infertilidad en las mujeres. Colombia es un pais de transicion, y hay hombres que tienen que consultar por esto, pero la proporcion es menor. Sostuvo Carlos Vargas, Urologo especialista en sexualidad.

En este estudio, realizado por un equipo de investigacion de la clinica Sydney IVF, viene a confirmar otros previos que ya detectaban menor calidad en los espermatozoides de los hombres que se abstengan. Para llevar a cabo esta investigacion se analizaron muestras de semen de 118 hombres dentro del rango considerado fertil normal.

Uno de los medicos responsables de la investigacion, señala que al cabo de siete dias de eyacular a diario, detectaron que el semen de estos pacientes habia mejorado en sus niveles y disminuido el daño en el ADN de sus espermatozoides.

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20 cosas que los hombres odian de las mujeres durante el sexo

1. No hablar claro sobre lo que les gusta. Ellos preguntan ellas contestan…adivínalo

2. Que se tumben en la cama y no se muevan, que sean pasivas.

3. Que no quieran innovar, siempre se quedan con la misma postura.

4. Que utilicen la típica excusa de… me duele la cabeza.

5. Que sean cerradas de mente para algunas cosas.

6. Interrumpir el momento por tener que ir al baño, “lo siento pero tengo que hacer pis”

7. Cuando ellos quieren lograr el orgasmo, preguntar si les falta mucho. Eso desconcentra y los hace sentirse más presionados.

8. Que abusen de su fuerza para que las masturben con la mano como si ellos no se cansaran.

9. Que lo hagan con desgano porque no les apetece. relaciones sexuales

10. Actuar como si los hombres tuvieran que estar agradecidos por haberse dejado penetrar.

11. Que sean demasiado exigentes.12. Que se aguanten las ganas de gemir por vergüenza.

13. Que sobreactuen como si estuvieran en una película porno.

14. Que no asuman que la realidad es más divertida que las películas.

15. Que no tomen iniciativa, que sea el hombre el que tenga que decir que quiere y como lo quiere.

16. Que cuando ellas ya están satisfechas, no les importe si el hombre ha terminado o no y lo dejen a medias.17. Que empiecen a calentar para después nada.

18. No decirlo cuando se les hace algo que no les gusta. Las mujeres se quejan muchas veces que no les gusta lo que les hacen o bien que les hacen daño, pero en el momento se lo callan.

19. Que no lleven el pubis cuidado. Se pueden depilar más o menos pero deben llevarlo cuidado al igual que la higiene íntima. las mujeres tienen fluidos y deben cuidarse de estar limpias.

20. Cuando en el momento de la penetración se ponen ellas relaciones sexuales arriba, a veces no se preocupan por colaborar en el momento de la primera penetración. Es más fácil si son ellas las que se introducen el pene que no esperar a que entre solo.

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Zonas femeninas que vuelven locos a los hombre…Sedúcelos.

¿Quieres convertirte en toda una femme fatale esta temporada? Aprende a jugar con las partes de tu cuerpo que los pone a 100.

Déjate de hechizos, conjuros y feromonas para ligar. Desde Nosotras te desvelamos las partes de la anatomía femenina que vuelve locos a los hombros. Esta primavera conviértete en puro morbo y sedúcelos con tus andares, con un bonito escote o un movimiento de ombligo.

Si quieres ser una conquistadora nata, pon en forma tu cuerpo, será tu principal arma de seducción ¿Preparada para convertirte en el objeto de deseo de los hombres? Ve haciendo hueco en tu agenda porque te cansarás de ligar.

Seguramente ni te imaginabas que el cuello de una mujer podía seducir a un hombre ¿Verdad? Nosotras te acabamos de desvelar una nueva arma de conquista. En cuanto tengas la ocasión, atrévete a desnudarlo con mucha feminidad pues el cuello puede ser el punto de partida de un juego muy excitante ¡Mímalo!

Sí, lo adoran. Mientras tú intentas esconderlo, a los chicos les encanta tocar tu abdomen y agarrarte por la cintura. Así que esta temporada, dale el protagonismo no sin antes ponerlo a punto, claro está. Aunque odies las abdominales…¡Tonifícalo!, es por una buena causa. También puedes aliarte a los complementos como los cinturones o fajines que ayudan a enmarcar la cintura.

Si el cuello seduce, los hombros excitan y no sabes de que manera. Lucir un vestido palabra de honor que deje los hombros al descubierto puede ser una arma de seducción infalible. No te olvides de cuidarlos y de enseñarlos cuando la ocasión lo requiera.

Aunque tú no la veas, la espalda es una de las zonas del cuerpo femenino más excitantes para un hombre. Si alguna vez te has atrevido a desnudarla por completo con un vestido que juega al despiste, seguramente habrás comprobado los efectos que produce en los hombres. Si no, desde Nosotras te animamos hacerlo. Sin embargo, para usar esta arma de seducción, existen varios requisitos: cuidarla, hidratarla, broncearla, exfoliarla… Si no es tu punto fuerte, mejor no la enseñes.

Esta diminuta zona, tan sensible como erótica, permanece escondida la mayor parte del día, sin embargo ¿Sabías que a los hombres les encanta? Por el mero hecho que no se vea no significa que lo descuides y menos ahora que se acerca el verano.

Grandes o pequeños, a los hombres les seduce un bonito escote, eso no es nada nuevo. Ahora bien ¿Sabes como sacarle partido? No hace falta pasar por el quirófano para lucir una delantera de alto voltaje. Un sujetador con efecto push up, un escote determinado y unos cuidados reafirmantes harán de tus senos una auténtica tentación.

Si los pechos son centro de miradas, el trasero de una mujer también. A los hombres les vuelve locos agarrar un culito, así que ponlo a punto si quieres seducir con él. Tonifícalo, hidrátalos, exfólialo… y apuesta por prendas que te ayudarán a realzarlo.

Los diseñadores nos incitan a desnudarlas con vestidos XS, shorts y minifaldas y ellos encantados. Unas largas, esbeltas y tonificadas piernas pueden convertirse en tus armas de seducción más precisa. Pero para lucirlas hay que cuidarlas, así que mentalízate de beber líquido, comer sano, hacer ejercicio… y ¡A presumir de escandalosas piernas!

A punto estamos de presentarlos en sociedad después de todo el invierno en cautiverio. Usarlos como arma de seducción solo será posible en verano, razón por la cual, toca empezar la puesta a punto, para seducir con ellos. Si además, te alías a unas bonitas sandalias, el éxito estará asegurado.

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Así eres, así haces el amor

Cuando entramos en materia… ¡todas entramos seriamente! Nos gusta terminar la faena, es totalmente normal. Pero, ¿sabías que depende de cómo seamos la terminamos de forma distinta? ¿Sabías que para llegar al orgasmo muchas quieren besos, otras, caricias y otras, palabras? ¡Entérate de qué prefieres tú!

Yo lo quiero todo, pensarás. Claro… y es que al final el acto sexual se resume en una palabra: sexo. Y el sexo incluye la penetración, masturbaciones, tocamientos, caricias, besos…

Es cierto que todas lo queremos todo. Pero, también es cierto que muchas preferimos unas cosas a otras. Es decir, ¿nunca te has fijado en que segundos antes de llegar al orgasmo le cojes la mano y le aprietas? ¿O comienzas a darle besos por el cuello? ¿O de tu boca salen disparadas un millón de palabras?

Eso es porque, de forma inconsciente, tenemos unas preferencias en cuanto a las sensaciones que queremos sentir en el momento del orgasmo. ¡Pero no es nada malo que te guste más que te acaricien que que te besen! Cada mujer es muy distinta.

Y, en realidad, todo viene determinado por tu personalidad y tus sentimientos. ¿Te gustaría saber cómo influye tu carácter en tus relaciones sexuales?

Eres una romántica, siempre te refieres al sexo como hacer el amor, solamente piensas en tu pareja y es con el único con el que se te eriza la piel al instante de verle desnudo. A ti te va el sexo pausado, las miradas y la lentitud. Sentir cada contacto de vuestros cuerpos y sobre todo, miraros a los ojos en cada momento.

Las apasionadas desnudan a su pareja en cinco segundos y le palpan cada centímetro de su piel. Ellas prefieren los besos, y si pueden ser salvajes, mejor que mejor. Quieren que sea una relación peligrosa, con mucha acción.

Las atrevidas son lanzadas para todo. Incluso para las palabras, frases y expresiones sexuales. Llegar a malsonante o quedarse en simples palabras es el límite que tú decides. Lo que está claro es que, para ti, es inevitable llegar al orgasmo sin lanzar un buen gemido de placer.

Para las más dulces, lo mejor del sexo son las caricias sensibles, suaves y delicadas. Así son ellas y así quieren hacer el amor, de forma dulce y sensual. Les encanta jugar con los masajes y cuando llegan al clímax son de las que se abrazan a su pareja sin soltarle.

Las más explosivas, quieren que el deseo nunca les abandone. Y para ello, para hacer el amor siempre se visten de forma provocativa, una buena lencería, un buen bailecito y… ¡los juguetes sexuales no pueden faltar!

Las más salvajes son asiduas al kamasutra, a hacerlo en lugares públicos y a todo el morbo que pueda dar salirse de lo normal.

No son fronteras marcadas, ni mucho menos son estables. Conseguir unir todos estos aspectos del sexo es cosa de expertas… Y cuanto más experta seas más sensaciones sentirás al hacer el amor. ¡Anímate a probarlo todo!

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Sexo en el carro: consejos y posturas

En lo que al sexo se refiere, cada pareja es un mundo. La cantidad de posturas posibles depende de la imaginación de cada uno, así como del lugar escogido para practicar sexo. bekiapareja.com

Uno de esos lugares es el coche, que en muchas ocasiones se convierte en la única posibilidad que tienen los amantes de dar rienda a su amor y su pasión -de hecho muchos adolescentes han perdido la virginidad dentro de un vehículo-. Por ello, desde Bekia Pareja te vamos a dar algunos consejos para que el sexo en el coche sea lo más placentero posible.

Aunque el espacio sea reducido, hay infinidad de posturas posibles con las que tanto tú como tu pareja estaréis cómodos para poder dar rienda suelta a vuestra pasión sin preocuparos. Es más, quizá descubráis un mundo nuevo en el que repetiréis por placer y no por necesidad.

Posturas para hacer sexo en el carro

Y para ayudarte, a continuación te proponemos una lista de posturas, tanto en el asiento delantero como en el trasero, para que practiques sexo en el coche de forma cómoda y segura.

- Ella encima de él: esta postura es una de las más sencillas de realizar tanto en el asiento del copiloto como en la parte trasera del vehículo. Siéntate encima de tu chico y disfruta del sexo al tiempo que le besas los labios y acaricias su cuello.

- Ella encima de él dándole la espalda: una versión de la postura anterior es la de sentarte encima de tu chico dándole la espalda en el asiento trasero. Agárrate a los asientos delanteros para tomar impulso y disfrutar muchísimo más del sexo con tu pareja.

- Tumbados en el asiento trasero: si el coche no es demasiado pequeño, la posibilidad de estar tumbados también está ahí. Puedes sentarte sobre tu chico y ‘cabalgarle’ o bien tumbaros ambos, con la posibilidad de sacar los pies por la ventanilla si os encontráis en un lugar apartado y solitario.

- Él por detrás de ella: otra opción es la postura en la que el hombre controla el acto. Colócate a cuatro patas apoyándote o bien en la bandeja trasera o bien sobre una de las ventanas mientras él lleva el control de la penetración.

Y junto a todas estas posturas, el sexo oral también es factible en el coche, de hecho quizá sea lo más sencillo de realizar en cualquier lugar. Es tan fácil como que inclines tu cabeza sobre la zona más íntima de tu chico. Ahora bien, aunque parezca sencillo, a la par que discreto, nunca lo practiquéis con el coche en marcha.

Si después de leer estas diferentes posturas te animas a practicar sexo en el coche por primera vez, o a repetir, te recomendamos que tengas en cuenta dos cosas: lo primero que siempre tengas a mano una toalla o una mantita para evitar manchar el coche y, lo segundo, unas toallitas para poder limpiarte y evitar infecciones en las partes íntimas tras el acto sexual.

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