domingo, 25 de marzo de 2012

Sexo: (para ellas) 10 trucos para descubrir si él es bueno en la cama (antes de estar con él)



Comenzaste a salir con un nuevo hombre y no te has decidido a dar el siguiente paso con él porque tienes miedo de tener otro fiasco en la cama. Aquí te enseñamos a detectar al mal polvo antes de tenerlo.
Es imposible saber a ciencia cierta qué hombre se destaca por sus destrezas sexuales y quién simplemente cree que las tiene. Muchas sorpresas se pueden presentar bajo las sábanas y nadie tiene la última palabra, pero hay algunos patrones que suelen caracterizar a los hombres poco habilidosos en el arte de la satisfacción femenina. Haz memoria, notarás realidades reveladoras.
1. No se trata de que los más guapos sean mejores en la cama, porque estando entre las sábanas no hay sonrisa perfecta que valga, lo importante es el despliegue de habilidades del individuo; lo que ocurre es que si tienen mejor cara y cuerpo, ya tienen el terreno visual ganado y será más fácil excitar a la mujer.
2. Hay una diferencia muy grande entre aquel que le gusta el sexo y aquel que le gusta solo llegar. El que tiene mucho afán y no se toma el tiempo de la conquista, es posible que acelere las cosas durante el ajetreo también.
3. Aquel hombre que no ha notado ese particular lunar que tienes, que no se dio cuenta de que tu dedo anular es más largo que el índice, que pasó por alto el tono que pones al hablar por teléfono, o cualquier detalle que te caracterice, lo sepas o no, es un hombre que no expresa físicamente su fascinación por tus características; es posible que en la cama no te acaricie como si fueras tú en particular sino como si fueras cualquier mujer.
4. A las mujeres también les gusta que les alimenten el ego a punta de elogios, siempre y cuando sean dichos en un momento creíble. El típico escenario cuando pasa una mujer bonita o cuando están hablando de una actriz de cine y, después de la babeada, él afirma que eres la mujer más hermosa del mundo no funciona. El hombre que no se tome el trabajo de elaborar buenos cumplidos, que estén personalizados para la mujer con la que quiere estar, tal vez termine siendo un mal polvo porque no te va a calentar el oído lo suficiente.
5. Hay muchas mujeres que se basan en la experiencia de los besos para determinar si el caballero será bueno en la cama o no. La pasión imprimida, el ritmo adecuado, la fuerza del abrazo, entre otros factores, son de gran relevancia para predecir qué tanta satisfacción se hallará más adelante.
6. “Las personas son en la cama la extensión de lo que son en la vida”, dijo alguien sabiamente alguna vez. Si el tipo se caracteriza por ser generoso, por ser feliz dándote gusto y es descomplicado, seguramente se comportará de la misma manera bajo las sábanas, te esperará, te hará lo que le pidas. Un hombre que suela ser problemático en cada situación, que encuentre pero en cada detalle, seguramente también hallará problemas en el contexto sexual.
7. La naturalidad para hablar sobre sexo puede ser otro indicador de un buen polvo, el hombre cuyas percepciones del sexo provienen del polvo, seguramente no tendrá nada interesante qué ofrecerte.
8. Por lo general la experiencia hace al maestro, aquellos que han estado en varias relaciones relativamente largas tendrán más elementos para satisfacer a una mujer, porque conocerán de cerca el funcionamiento femenino.
9. “Dime de qué presumes y te diré de qué careces”. Ese que tiene mucho afán por alardear de sus infinitas faenas, suele ser el mismo que se ha acostado las noches de los últimos 5 años sin una mujer al lado.
10. Las mujeres somos de cierta manera quisquillosas con el aseo personal y el buen olor. Aunque el encanto de muchos repose sobre el aspecto desarreglado y la pinta relajada, e incluso un leve olor a sudor pueda resultar excitante, el mal olor puede matar gran parte de la pasión.


Siguenos a traves de nuestro   twitter: @elparroquiano

Sexo en la primera cita ¿error o beneficio?



Sales por primera vez con el chico que te gusta, cuando llega el día te arreglas y preparas todo para lucir espectacular, van a un restaurante elegante, las copas de vino van de dos a una botella y cuando menos lo esperas estás en alguna parte de su o tu casa, medio desnuda y a punto de hacerlo… ¿es indicado dejarte llevar por la emoción del momento hasta ese punto? Te contamos las situaciones usuales con las que te puedes encontrar en una primera cita:
No existe en realidad una regla exacta que permita descifrar la forma en que debes comportarte durante una primera cita, está claro que no todas las veces se dan las cosas de la misma manera.
Usualmente si terminas por hacerlo la primera vez que sales con un chico, la consecuencia es que no te vuelve a llamar y te quedas con una sensación de desasosiego. Según la sicóloga Ana Morales, la razón por la que esto sucede es que normalmente cuando se tiene una cita tanto el hombre como la mujer se reúnen con una serie de expectativas respecto al otro. El hombre por su característica de cazador mira a la mujer como un trofeo, algo por lo que tiene que luchar. La mujer por su lado idealiza la relación y basa su sentir en las acciones del hombre para con ella.
“Cuando la mujer se deja llevar por la apariencia y encanto de la primera cita, deja de pensar racionalmente y termina por caer en el juego de seducción del hombre”, afirma Morales.
Cuando esto sucede, en el hombre se genera la sensación de haber conseguido lo que quería y por consecuencia se desmotiva. “Esto no significa necesariamente que no encuentre interesante a la mujer, pero el hecho de que el reto fue fácil hace que deje de atraerle”, nos cuenta la sicóloga.
Existen otros casos en que la conexión es tanta, que después de la cena, los vinos, las miradas y uno que otro roce de pieles, entre los dos se va construyendo algo que supera el hecho de que sea la primera vez que salen juntos.
Por lo general, cuando esto sucede se trata de personalidades a las que no les produce ningún prejuicio la idea del sexo en la primera cita. Ana Morales afirma que “estamos hablando aquí  de personas que superaron de alguna u otra forma ese prejuicio social.”
Sin que esto quiera significar que hacerlo o no sea una regla implícita para la primera cita”.
Sea cual sea la situación en la que te llegues a encontrar, lo fundamental es tener claro qué es lo que quieres para ti y hacer lo que te haga realmente feliz. No solo en el instante en el que te encuentres, sino que sobre todo no te genere sentimientos contrarios.
Calificar el sexo en la primera cita como un error o como un beneficio será entrar a catalogar entre personalidades. Lo que sí hay que tener presente es que se deben leer muy bien los gestos y las actitudes mutuas durante esa primera cita. Sería una lástima darte cuenta que la emoción del momento le ganó a la razón y al final no hubo final feliz para ti.


Siguenos a traves de nuestro   twitter: @elparroquiano

sábado, 24 de marzo de 2012

Sexo madrugador: las verdades y secretos del sexo mañanero



Cuando canta el gallo, tu gritas de placer. Para el sexo a primera hora del día no hay sino halagos: mejora el humor, ayuda al corazón y renueva la piel. Y por los temores de siempre, no hay de qué preocuparse: no hay nada que una buena crema dental no pueda hacer para que evites inhibirte cuando de placer madrugador se trata.
La salud mental y física (y hasta la belleza femenina) salen bien librados del sexo que comienza desde muy temprano: es un momento propicio para liberar toxinas a través del sudor después de que el cuerpo ha completado al 100% su proceso de metabolización. Una buena dosis de sexo, sudor y placer ayudan a que tu piel luzca brillante y suave todo el día. Y eso que aún no hablamos de lo que pasa por tu cerebro y la sonrisa de payaso que tendrás impresa el resto de la tarde.
La mayoría de veces, son los hombres los que promueven (y en ocasiones, piden a gritos) el sexo mañanero; tienen la energía suficiente para una sesión de placer y su organismo se lo pide. Mientras tanto, tú no te sientes a gusto con el aspecto poco sexy con el que te levantas, pero créenos: no se fijarán en eso, sus hormonas tienen otro objetivo. Conoce sus beneficios y aprende a sacarle el jugo al sexo antes de la hora del desayuno.

Beneficios
Ayuda al mejor funcionamiento de diferentes órganos del cuerpo, como el corazón, los pulmones y el colon.
Proporciona más defensas para el sistema inmunológico
Disminuye la presión sanguínea y mejora la circulación
La pareja se siente más unida y “amorosa” durante el día gracias a la liberación de oxitocina.
La producción de endorfinas y el esfuerzo físico, contrario a lo que puedes creer, permite que te mantengas más activa durante el día, con mejor humor y que te canses menos rápido.
Fortalece los músculos. El ejercicio a primera hora del día deja que la producción de ácido láctico sea mayor y asegura la continua producción de energía durante el resto del día.
Quema calorías (hasta 3.000 por hora)  y elimina residuos tóxicos del organismo.
Alivia la migraña.
Aumenta la producción de estrógenos y otras hormonas que permiten la mejor lozanía en la piel y brillo en el pelo.
Estimula la creatividad, excelente para tus labores académicas y un mejor rendimiento en el trabajo.
Llega más oxigeno a los tejidos y órganos.
Truquitos placenteros
Despiértalo con acción: Una reconocida acupunturista norteamericana recomienda utilizar el poder de tus dedos para estimular la zona genital. Alexis Arvidson recomienda hacer masajes en  los muslos de tu pareja (hacia arriba) para que la sangre fluya donde tiene que fluir.
Cuidado con los olores: No te dejes aplacar con las fragancias características de una noche dormitando. Toma ventaja y ve al baño para lavarte los dientes y  la cara y quitar residuos de sudor o maquillaje. Nada de despertar casualmente radiante y arreglada como sucede en las películas. Le quitará la gracia y será menos espontáneo.
Aprovecha la luz de día: No solo hace que elimines esos pudores que suelen aparecer a la hora del sexo y de estar completamente desnuda frente a tu pareja, sino que la denominada “emoción visual” tiene vía libre para ayudar al momento de la generación de placer. Una universidad estadounidense comprobó que las mujeres son más visuales que los hombres durante el sexo. Ver sus ojos brillar bajo la luz del sol o apreciar desde una mejor perspectiva sus torneados brazos dorados, te motivará a entregarte por completo.
Entre mordisco y mordisco más me arrimo: El sexo mañanero no equivale a un cuarto de hora de orgasmos. También está dado para dedicar más tiempo a las caricias y a otros experimentos que has dejado de lado en medio del éxtasis de la noche. El jugueteo entre labios y dientes conduce a un viaje erótico sin fin y prolongado. Cuello, muslos, abdomen, orejas, pezones y espalda son propensos a sentir con más intensidad la presión de tu boca y transformarla en contacto placentero. Los chupones cuidadosos también entran en este “selecto” grupo de maniobras corporales.
Acurrucaditos: En vez de lanzarte como una fiera apenas abras los ojos, deja que los fluidos corporales naturales que se produjeron en la noche hagan su efecto. Que tu cuerpo se entrelace al de él y absorba sus fragancias masculinas. Aparentemente no suena nada agradable, pero los científicos explican que el olor del hombre (como el sudor) es un potente libido para las mujeres.
La ducha nunca falla:  Un buen truco es ducharse con agua tibia-caliente. El calor atrae la sangre a la superficie de la piel haciéndola más receptiva al tacto. Fragancias mentoladas o de canela en jabones y shampoos , sales aromáticas y minerales activan los nervios. Si esto lo complementas con caricias estimulantes, la cuenta del agua será bastante costosa este mes: no querrás salir del baño.


Siguenos a traves de nuestro   twitter: @elparroquiano

viernes, 16 de marzo de 2012

10 verdades para mantener tu relación saludable

Creo que es fácil hacer las cosas más complicadas de lo deben ser. Aquí hay algunas reglas básicas para mantener en la dirección correcta una relación de pareja:
1. Las relaciones exitosas requieren trabajo. No se dan solas, se producen cuando las parejas toman el riesgo de compartir lo que les está pasando en sus corazones y en sus cabezas.
2. Sólo puedes cambiarte a ti mismo, no a tu pareja. Si amas a alguien y piensas que después de un tiempo él o ella va a alterar las conductas que encuentras incómodas, piensa de nuevo. Si quieres cambios, ponlos sobre la mesa, así tu pareja sabe lo que necesitas.
3. Todas las discusiones derivan de nuestro propio miedo o dolor. Cuando se produce un malestar, echa un vistazo a lo que está pasando dentro de ti en lugar de enojarte con tu pareja. La verdad es que por lo general no estamos enojados por las razones que creemos.
4. Entender que los hombres y las mujeres son muy diferentes. No somos de Marte o Venus, ni siquiera estamos en el mismo sistema solar. Comprender y celebrar nuestras diferencias hacen la convivencia más pacífica, más interesante y divertida.
5. Honrar al otro de alguna manera todos los días. Cada mañana tienes la oportunidad de hacer que tu relación sea más dulce y profunda con la renovación del compromiso con tu pareja. Sentirse respetado y apreciado por la persona que amas hace la vida mucho más agradable.
6. La ira es una pérdida de tiempo. La ira también asesina la relación, porque te hace egocéntrico y no te permite ver lo bueno. Si estás molesto con tu compañera, date un poco de tiempo para calmarte y luego suavemente discute lo que te está pasando.
7. Puestas a punto regulares. Ir a un taller de parejas, hablar con un consejero o leer un libro sobre relaciones juntos por lo menos una vez al año. Incluso si no crees que lo necesitas, tomarás un par de ideas, y el proceso por sí solo reforzará la conexión.
8. Encuentren una manera de volverse y seguir siendo mejores amigos. Para algunos, esto suena poco romántico, pero la mayoría de los que viven esta situación, dicen que es la mejor parte de pasar el tiempo juntos.
9. Sé responsable de tu propia felicidad. Ninguna otra persona puede hacerte feliz. Es algo que tienes que hacer por tu cuenta. Si crees que es culpa de tu pareja, piensa otra vez, y mira hacia adentro para saber qué parte podría estar faltándote.
10. Da lo que quieras conseguir. Nuestras necesidades cambian con el tiempo. Si deseas sentirte comprendido, trata de ser más comprensivo. Si quieres sentir más amor, trata de dar más. Es un sencillo programa que realmente funciona.
No hay garantías, pero las parejas que practican estas técnicas tienen relaciones más largas y más fuertes que los que no son proactivos en su amor.
 Por el Dr. Barton Goldsmith|







Siguenos a traves de nuestro   twitter: @elparroquiano y nuestro pin: 2625F27D

VOLVER A LA PAGINA PRINCIPAL

sábado, 10 de marzo de 2012

Mujeres que hacen ejercicio tienen mejor sexo

Hacer ejercicio no sólo sirve para mantener un adecuado estado físico y psíquico, previene enfermedades del corazón, diabetes y obesidad; además sirve para mejorar las relaciones sexuales.
El tener un buen flujo sanguíneo en los genitales no sólo ayuda a los hombres, también a las mujeres, porque la mayoría de los problemas por falta de excitación en ellas se debe a que tienen un nivel bajo de flujo sanguíneo.
Practicar ejercicio regularmente puede ayudar a mejorar el flujo en el clítoris y potenciar la función sexual de la mujer, explica Omer Faruk Karatas, de la Universidad Faith, en Ankara (Turquía), autor principal de una investigación que lo confirma.
En su estudio, el científico comparó la función sexual y el flujo sanguíneo del clítoris en atletas de élite con mujeres sanas. Para evaluar en los dos grupos el efecto que tenía hacer ejercicio incluyó a 25 jugadoras de voleibol de entre 20 y 45 años, sexualmente activas, con una práctica deportiva promedio de cuatro horas diarias y a un grupo similar de mujeres sanas, con la misma edad, pero que dedicaban sólo dos hora a la semana a hacer ejercicio.
Entre las participantes atletas no se detectó el uso de testosterona u otro tipo de anabolizante. Ninguna mujer del estudio padecía enfermedad genitourinaria, vascular, endocrina, ni había tenido un hijos seis meses antes de iniciar la investigación, advirtió el científico.
A cada mujer se le realizó un ultrasonido doppler, una técnica especial que evalúa la circulación de la sangre a través de los vasos sanguíneos, se les aplicó un cuestioario para evaluar su desempeño sexual en el que se tenían en cuenta aspectos como: deseo, lubricación, orgasmo y satisfacción.
Los resultados de su evalución se publicaron en Journal of Sexual Medicine, “nuestro estudio demuestra que, efectivamente, el ejercicio regular incrementa el flujo sanguíneo en el clítoris”, además de que las atletas confesaron tener una mejor función sexual que las mujeres sanas.
El especialista español Santiago Palacios, director del Centro Médico Instituto Palacios Salud de la Mujer (Madrid), confirma que “el deporte es una de las dos herramientas (la otra es el alcohol a dosis moderadas) que ha demostrado su utilidad a la hora de mejorar el flujo sanguíneo en la zona genital de hombres y mujeres”.







Siguenos a traves de nuestro   twitter: @elparroquiano y nuestro pin: 2625F27D

VOLVER A LA PAGINA PRINCIPAL